Het gepeste brein
Het gepeste brein
€26,50
Het gepeste brein laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Slachtoffers van pesten lopen het risico op allerlei emotionele en lichamelijke klachten en de gevolgen zijn vaak levenslang.
In dit boek verzamelt Jennifer Fraser een overdonderende hoeveelheid bewijs van artsen, psychiaters, neurowetenschappers en -psychologen over de schade die pesten aanricht: het laat namelijk zichtbare littekens achter in onze hersenen. Pesten vormt ons, en onze geestelijke gezondheid staat ermee op het spel. De laatste inzichten uit de wetenschap bieden echter ook kansen voor herstel. Want hoewel ons brein kwetsbaar is, heeft ze ook de opmerkelijke eigenschap dat ze weer kan helen van allerlei soorten trauma’s en littekens. Dit vermogen om zich aan te passen en te vernieuwen heet ‘neuroplasticiteit’.
Aan de hand van haar persoonlijke verhaal en vele praktijkvoorbeelden laat Jennifer Fraser zien hoe dit werkt. Zowel kinderen als volwassenen volgden een gericht programma om hun neurologische littekens te helen en hun gezondheid te herstellen, met zeer goede resultaten. Deze toegankelijke, praktische lessen en bewezen strategieën kunnen in ieders leven worden geïntegreerd. Het versterken van de hersenen werkt als een effectief tegengif tegen pesten en de gevolgen ervan.
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
Het gepeste brein laat Jennifer Fraser zien dat pesten zich op allerlei manieren én op alle leeftijden voordoet. De impact is groot en wordt ernstig onderschat. Slachtoffers van pesten lopen het risico op allerlei emotionele en lichamelijke klachten en de gevolgen zijn vaak levenslang.
In dit boek verzamelt Jennifer Fraser een overdonderende hoeveelheid bewijs van artsen, psychiaters, neurowetenschappers en -psychologen over de schade die pesten aanricht: het laat namelijk zichtbare littekens achter in onze hersenen. Pesten vormt ons, en onze geestelijke gezondheid staat ermee op het spel. De laatste inzichten uit de wetenschap bieden echter ook kansen voor herstel. Want hoewel ons brein kwetsbaar is, heeft ze ook de opmerkelijke eigenschap dat ze weer kan helen van allerlei soorten trauma’s en littekens. Dit vermogen om zich aan te passen en te vernieuwen heet ‘neuroplasticiteit’.
Aan de hand van haar persoonlijke verhaal en vele praktijkvoorbeelden laat Jennifer Fraser zien hoe dit werkt. Zowel kinderen als volwassenen volgden een gericht programma om hun neurologische littekens te helen en hun gezondheid te herstellen, met zeer goede resultaten. Deze toegankelijke, praktische lessen en bewezen strategieën kunnen in ieders leven worden geïntegreerd. Het versterken van de hersenen werkt als een effectief tegengif tegen pesten en de gevolgen ervan.
Over de auteur
Als bekroonde onderwijzer en innovatieve strateeg baseert Jennifer’s op bewijs gebaseerde aanpak, geworteld in hersenwetenschap, en informeert en beschermt ze leiderschap. Haar interventie en training voorkomen openbare crises en stellen proactief een gezonde, gelukkige, hoogpresterende omgeving vast. Een omgeving die pesten vervangt door gelijkheid, diversiteit en inclusie.
Door het gebroken systeem zelf te hebben ervaren, heeft Jennifer een nieuw kader ontwikkeld om organisaties de 21e eeuw binnen te leiden met op wetenschap gebaseerde praktijken.
In de jaren ’80 hadden we de fitnessrevolutie die ons begrip van de relatie tussen aerobe oefening en welzijn transformeerde. We bevinden ons in een nieuw revolutionair tijdperk dankzij de kennis van wetenschappers over neuroplasticiteit. We kunnen onze hersenen op elk moment in ons leven veranderen en versterken.
Gebaseerd op het uitgebreide onderzoek dat haar nieuwe boek “The Bullied Brain: Heal Your Scars and Restore Your Health” aandrijft, brengt Jennifer een hersen-fitnessrevolutie naar haar klanten. Ze leren het genormaliseerde pestparadigma te verlaten en over te stappen naar een nieuw op hersenen gebaseerd “neuroparadigma”.
Onderzoek maakt duidelijk dat deze verandering resulteert in gezondheid en geluk, talentacquisitie en -behoud, verhoogde productiviteit en winst, hogere prestaties en prestatie.
