‘Waarom blijf ik ongezonde keuzes maken?’

‘Waarom blijf ik ongezonde keuzes maken?’

Een spannende vraag! Omdat er mogelijk een oordeel in besloten ligt. Is dat ook zo? De formulering ‘Waarom blijf ik ongezonde keuzes maken?’ is bijna een verzuchting. De vraag ‘Blijf ik ongezonde keuzes maken?’ is kennelijk al met...
Het breken van het brood

Het breken van het brood

Deze gezonde ‘broodjes zonder brood’ van verse groenten en zaden zijn een smakelijk alternatief. Als u, net als vele anderen, tarweproducten probeert te vermijden, is dat lastig. Bijna alle alternatieve broodsoorten bevatten granen met een hoog...
STOPP en START

STOPP en START

Bijwerkingen van geneesmiddelen kunnen vooral senioren treffen, omdat we daar gevoeliger voor zijn. Polyfarmacie en het voorschrijven van verkeerde medicijnen voor ouderen kunnen dat nog meer in de hand werken. Met gevolg dat er meer bijwerkingen optreden, terwijl dat...
Orthorexia nervosa

Orthorexia nervosa

In deze nieuwe rubriek Focus zal Cindy de Waard vanuit een brede blik en visie orde in de chaos van gezondheidsnieuws proberen te scheppen. Deze keer staat orthorexia nervosa centraal. Een relatief nieuw begrip waarmee we extreme dwangmatigheid tot gezond eten...
Rode gist en cholesterol

Rode gist en cholesterol

Is rode gist een veilig natuurlijk alternatief voor statines? Bij ons in de Vitamineapotheek krijgen we frequent vragen over een natuurlijk alternatief voor reguliere cholesterolverlagers als statines. In de praktijk worden statines soms slecht verdragen en vooral de...