18-08-2008

Zweetvoeten

IK HEB LAST VAN HARDNEKKIGE ZWEETVOETEN, MAAR IK HEB EEN HEKEL AAN AL DIE VOETENSPRAYS EN DEODORANTS VOOR IN MIJN SCHOENEN. IK ZOU HEEL GRAAG WAT MEER WILLEN WETEN OVER DE OORZAKEN EN BEHANDELWIJZEN
– PR, York

Elke voet bevat ongeveer 250.000 zweetklieren die samen ongeveer een beker (500 ml) zweet per dag produceren. Overmatige transpiratie in combinatie met bacteriën kan een afschuwelijke zweetvoetenlucht veroorzaken.

De bacteriën onder de voetzool produceren gassen die vergelijkbaar zijn met de gassen van bacteriën die worden gebruikt om kaas te maken – vandaar de term ‘tenenkaas’. Zelfs de properste schrobbers en poetsers kunnen last krijgen van zweetvoetenlucht. Tegen dit probleem zijn een heleboel simpele middelen in de handel.

Milde antiseptische lotion of zeep kan helpen. Milde voetpoeders absorberen gedeeltelijk het zweet op de voetzool. Gedenatureerde alcohol, een of twee keer per dag opgebracht, kan helpen de huid goed droog te houden.

Vermijd synthetische sokken en draag schoenen waar de voeten goed in kunnen ‘ademen’ (leer is goed, plastic minder). Wissel regelmatig van schoenen zodat deze kunnen drogen en luchten.
Soms wordt geadviseerd de voeten in een bad met soda en azijn te weken om de bacteriën te doden die de zweetgeur veroorzaken.

Kruidenbaden kunnen helpen bij vermoeide voeten: peper heeft als actieve ingrediënt capsaïcine, dat de bloedcirculatie stimuleert door het bloed dichter naar het huidoppervlak te stuwen. Uw voeten zullen daardoor minder vermoeid aanvoelen.

Voor een verfrissend voetenbad kunt u een voetenbadje van berkenkamfer (Betula pendula), of een mengsel van lavendel, mint en Calendula (goudsbloem) bladeren proberen.

Wilt u dit artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Andere archief artikelen

Systeemdenken in de geneeskunde

Een chronische aandoening kun je vaak beter oplossen als je naar de film van het leven kijkt, in plaats van naar een foto van het huidige moment. Dan wordt duidelijk welke factoren een rol speelden in het ontstaan van het ziektebeeld. En ook hoe genezing kan worden...

Leververvetting: Een stille epidemie

Zonder het te weten heeft een vijfde van de Nederlanders te maken met een leveraandoening. Door een voeding rijk aan slechte suikers en vetten slaat de lever op hol en produceert hij grote hoeveelheden vet. Dit vet wordt opgeslagen in de lever waardoor deze vervet en...

Geld staat bovenaan, gezondheid onderaan

De industriële lobby verandert de berichtgeving over de volksgezondheid Dat je tegenwoordig niemand meer kunt vertrouwen, is voor scherpzinnige lezers van Medisch Dossier allang duidelijk. We moeten de adviezen die we krijgen van onze gezondheidsautoriteiten met veel...

Nieuws van Juglen: Acrylamide. Liever niet!

De Europese voedselwaakhond SAFE heeft recent ontdekt dat de hoeveelheid acrylamide in sommige voedingsmiddelen vier tot vijf keer hoger is dan wettelijk toegestaan. Op hun website, www.foodnavigator.com, staat hierover een uitgebreid artikel. Niet alleen in voeding...

Psychedelica als medicijn van de toekomst

Psychedelica worden steeds vaker gebruikt als medicijn. De laatste jaren is er een toename van ceremonies met zogenoemde plantmedicijnen als truffels en ayahuasca. Waar staat de wetenschap en wat kunnen bepaalde middelen doen? Medisch Dossier stelt een aantal vragen...