18-08-2008

Zweetvoeten

IK HEB LAST VAN HARDNEKKIGE ZWEETVOETEN, MAAR IK HEB EEN HEKEL AAN AL DIE VOETENSPRAYS EN DEODORANTS VOOR IN MIJN SCHOENEN. IK ZOU HEEL GRAAG WAT MEER WILLEN WETEN OVER DE OORZAKEN EN BEHANDELWIJZEN
– PR, York

Elke voet bevat ongeveer 250.000 zweetklieren die samen ongeveer een beker (500 ml) zweet per dag produceren. Overmatige transpiratie in combinatie met bacteriën kan een afschuwelijke zweetvoetenlucht veroorzaken.

De bacteriën onder de voetzool produceren gassen die vergelijkbaar zijn met de gassen van bacteriën die worden gebruikt om kaas te maken – vandaar de term ‘tenenkaas’. Zelfs de properste schrobbers en poetsers kunnen last krijgen van zweetvoetenlucht. Tegen dit probleem zijn een heleboel simpele middelen in de handel.

Milde antiseptische lotion of zeep kan helpen. Milde voetpoeders absorberen gedeeltelijk het zweet op de voetzool. Gedenatureerde alcohol, een of twee keer per dag opgebracht, kan helpen de huid goed droog te houden.

Vermijd synthetische sokken en draag schoenen waar de voeten goed in kunnen ‘ademen’ (leer is goed, plastic minder). Wissel regelmatig van schoenen zodat deze kunnen drogen en luchten.
Soms wordt geadviseerd de voeten in een bad met soda en azijn te weken om de bacteriën te doden die de zweetgeur veroorzaken.

Kruidenbaden kunnen helpen bij vermoeide voeten: peper heeft als actieve ingrediënt capsaïcine, dat de bloedcirculatie stimuleert door het bloed dichter naar het huidoppervlak te stuwen. Uw voeten zullen daardoor minder vermoeid aanvoelen.

Voor een verfrissend voetenbad kunt u een voetenbadje van berkenkamfer (Betula pendula), of een mengsel van lavendel, mint en Calendula (goudsbloem) bladeren proberen.

Wilt u dit artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Andere archief artikelen

Het laatste woord; Patiënten en cliënten zijn vooral mensen

Als mens hebben we veel rollen. We zijn ouder en/of kind, partner, grootouder, buurman of -vrouw, collega, teammaat en nog veel meer. Op het moment dat iemand ernstig ziek wordt, blijft er vaak nog maar één rol over: die van patiënt. Voor iedereen is de zieke mens...

Eten als medicijn

De overgang vormt een kantelpunt in de gezondheid van elke vrouw. In Eten als medicijn: overgang legt gynaecoloog drs. Dorenda van Dijken uit hoe het vrouwenlichaam in deze levensfase verandert. Met haar adviezen én 75 recepten van culinair journalist Janneke...

Groeien met psychosynthese

In een souterrain aan de Amsterdamse Lijnbaansgracht zit de psychosynthese praktijk van Wim Verbeek (61). Een trap voert naar beneden, de wachtruimte in. Daarachter ligt zijn praktijk, warm en zacht verlicht. Verbeek, stevige handdruk en vriendelijke oogopslag, gaat...

Luister (niet) altijd naar je gevoel; Deel 1

In dit eerste deel van een tweeluik over ‘luisteren naar je gevoelens’ legt Cindy de Waard uit waarom dit zo belangrijk is. En waarom het niet altijd verstandig is om naar je gevoel te luisteren. Zij bekijkt het onderwerp vanuit een holistisch perspectief, met...

Je knie heeft zorg nodig

Vorig jaar kwam een man van 43 weer terug in mijn praktijk. Vier jaar eerder was hij bij mij geweest met knie-artroseklachten. De specialist had hem gezegd dat er geen genezing mogelijk was. Bezoeken aan meerdere behandelaars en acupuncturisten hadden hem ook niet...

Medisch Dossier avatar

Over de auteur