Wat doe je wanneer je als jonge vrouw ruim dertig opvliegers per dag ervaart? Als je vergeetachtig wordt, jezelf bijna niet meer herkent? Het waren vragen die mij op 29-jarige leeftijd machteloos maakten. Ik kreeg de diagnose Prematuur Ovariële Insufficiëntie (POI), ofwel vervroegde overgang. De gynaecoloog vertelde me dat dit onomkeerbaar is en dat ik ermee moest leren leven. Mijn wereld stond op zijn kop.
Ik moest ermee leren leven
Als je, net als ik toen deed, het reguliere medische pad bewandelt, krijg je synthetische hormonen voorgesteld. Daarnaast kun je eventueel terecht bij de overgangspoli van het ziekenhuis. Eén stap in de overgangspoli en ik voelde de leegte. De enige vraag die door mij heen ging was: hoe kunnen zij mij begrijpen, als ik het zelf niet eens kan begrijpen?
Buiten het ziekenhuis vond ik weinig aansluiting bij mijn sociale omgeving. De menopauze op jonge leeftijd meemaken was een onderwerp waar ik met moeite over kon praten, dus hoe zou ik dat dan kunnen bespreken met een ander? De vervroegde overgang werd mijn eigen isolement.
De enige weg hieruit bleek om naar binnen te keren en te doorvoelen wat de overgang mij te vertellen had. Ik wilde mijn overgang anders gaan bekijken en stigma’s doorbreken. De enige die dit kon doen was ikzelf. Voor mezelf heb ik gekozen om geen synthetische hormonen te gebruiken en de symptomen te nemen zoals ze kwamen.
Het resulteerde in een diepe duik in mijn lichaam, voedingspatroon, levenswijze en bewustzijn. Wat als ik volledig stil zou worden en mezelf de tijd zou geven om te luisteren? Veel onderwerpen, zoals boosheid, verdriet en schaamte kwamen naar boven. Naast deze emoties was er een diepe rouw en de angst voor de dood. Het misschien niet oud kunnen worden, omdat we onze hormonen nodig hebben om gezond te blijven. De kinderloosheid.
Het doorleven van alle emoties zorgde ervoor dat ik aandachtig luisterde naar mijn lichaam en geest. Ik liet oordelen en kritiek naar mezelf los, en accepteerde wat er was op ieder moment. Ik ontwikkelde mijn eigen meditaties en oefeningen, speciaal voor dit proces. Om zo het onderbewuste in mijn lichaam en geest naar boven te laten komen, want uiteindelijk liggen alle antwoorden opgeslagen in jezelf.
Naast mijn zelfonderzoek ben ik mij gaan verdiepen in voeding, kruiden en supplementen. Ik deed een studie in de werking van ondersteunende voeding voor mijn proces. Op dit moment ben ik dankbaar voor de lessen en de reis. Daarbij voel ik mezelf gezonder dan ooit.
Door mijn vervroegde overgang ben ik het platform Blossom into Menopause gestart. Als holistisch hormoon- en overgangscoach breng ik vrouwen samen en ondersteun ik hen op hun bijzondere pad, op weg naar balans.
Meer informatie: Blossomintomenopause.com
