22-04-2012

Mediterraan dieet verlengt leven drie jaar

Het Mediterrane dieet – met veel groenten en vis – verlengt je leven met drie jaar en vergroot de kans dat je langer leeft met 20 procent. Die schatting, gemaakt door onderzoekers van de Sahlgrenska Academy in Gothenburg (Zweden) is goed onderbouwd. Hij komt uit de zogeheten H70 study, waarin meer dan veertig jaar lang de leefstijl van duizenden 70-plussers is gevolgd.
De gunstige effecten van dit dieet beperken zich echter niet tot ouderen. In een onderzoek werden ook kinderen gevolgd, die eveneens gezonder bleken te zijn dan hun leeftijdgenoten met een voedingspatroon met vooral vlees en zuivel.
BRON: www.sahlgrenska.gu.se/english/news_and_events/news/News_Detail/mediterranean-diet-gives-longer-life.cid1056568

 

 

Wilt u dit artikel lezen?

Als abonnee kunt u dit artikel gratis lezen door in te loggen op uw account. Nog geen abonnee? Sluit nu een abonnement af.

Andere archief artikelen

Uitgelezen; Wie ben ik als niemand kijkt

Liesbeth Woertman onderzoekt in dit boek het leven van vrouwen in vooral de derde levensfase (na de pensionering) en de laatste vierde levensfase (vanaf ongeveer 75 jaar). Wat betekent het voor hen om een ouder lichaam te hebben in een tijd van geseksualiseerde,...

Basisrecept voor elke dag

Heb jij dat ook aan het begin van een nieuw jaar? Ik sta altijd een beetje te trappelen van ongeduld. Wat zal het nieuwe jaar aan bijzondere ontmoetingen en ontwikkelingen met zich meebrengen? Voor wat voor uitdagingen komen we te staan? Hoe zullen de seizoenen...

Innerlijke reis; ik blijf me verwonderen

Een tante gaf Kor Koetje een boek uit de boedel van een boer, en dat bracht hem in zijn tienerjaren op het pad van de natuurgeneeskunde. Het was Homeopathie in de praktijk van dr. J. Voorhoeve uit de jaren 20 van de vorige eeuw. Koetjes’ schoonzus was zijn eerste...

Boezemfibrileren vaak niet opgemerkt

Atriumfibrilleren, of boezemfibrilleren, is een veelvoorkomende volksziekte bij mensen op hogere leeftijd. Het wordt niet altijd opgemerkt door de arts of de patiënt. Boezemfibrilleren is goed behandelbaar, maar onbeschermd is er een sterk verhoogde kans op...