Eeuwenoude wijsheid uit India
‘Ayurveda leert ons hoe mens en natuur onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wij mensen zijn vergeten dat we een onderdeel zijn van de natuur. We weten niet meer hoe we haar ritme moeten volgen,’ vertelt ayurveda therapeut Tamara Slijepcevic (58) gepassioneerd. In haar praktijk in Den Haag begeleidt zij mensen met uiteenlopende klachten, onder wie Milena Rosso die kampt met long covid.
Mimi van Dijk
‘Ayurveda leert ons hoe mens en natuur onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wij mensen zijn vergeten dat we een onderdeel zijn van de natuur. We weten niet meer hoe we haar ritme moeten volgen,’ vertelt ayurveda therapeut Tamara Slijepcevic (58) gepassioneerd. In haar praktijk in Den Haag begeleidt zij mensen met uiteenlopende klachten, onder wie Milena Rosso die kampt met long covid.
De van oorsprong Kroatische Slijepcevic kwam begin jaren 90 van de vorige eeuw naar Nederland vanwege de oorlog die zich toen afspeelde in haar geboorteland. Ze ging werken als vertrouwenspersoon voor oorlogsslachtoffers en getuigen van oorlogsmisdaden bij het Joegoslaviëtribunaal van de Verenigde Naties in Den Haag.
Dit had veel invloed op haar gemoedstoestand. Slijepcevic, ook yogaleraar, ontdekte de kracht van ademhaling tijdens haar yogasessies. ‘Het hielp me om rustiger te worden en om te gaan met de stress van mijn werk,’ legt ze uit. Deze technieken paste ze vervolgens toe bij cliënten die met stressklachten kampten. ‘Dit bleek zo effectief dat ik me verder wilde verdiepen in complementaire zorg. Zo kwam ik bij ayurveda.’
Natuurlijke benadering
Ayurveda is een van de oudste holistische geneeswijzen ter wereld die meer dan drieduizend jaar geleden in India ontstond. Het betekent zoveel als ‘de wetenschap van het leven’ en is een natuurlijke benadering van alle aspecten van gezondheid en welzijn, van zowel mens, natuur als de planeet.
Gebaseerd op het idee dat alles in het universum met elkaar is verbonden. In 1977 werd ayurveda door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkend als een van de traditionele geneeswijzen.
Volgens ayurveda is alles in de natuur opgebouwd uit vijf elementen. Deze vijf elementen, ook wel de Pancha Maha Bhuta’s genoemd, bestaan uit: Akasha (Ether), Vayu (lucht), Agni (vuur), Jala (water) en Prithvi (Aarde). Die elementen vormen samen specifieke levenskrachten die Vata, Pitta en Kapha worden genoemd.
Als er een onbalans ontstaat in een van de vijf elementen, dan kan zich dit uiten in andere gebieden van het lichaam. Wordt de onbalans niet verholpen, dan ontstaan ziekten of aandoeningen. Met behulp van voeding, veranderingen in leefstijl en natuurlijke behandelingen kan de balans weer worden hersteld. ‘Het bewijs dat ayurveda werkt, zit hem onder meer in duizenden jaren ervaring,’ aldus Tamara Slijepcevic.
Long covid
Haar cliënt Milena Rosso (45) kampte sinds 2022 met long covid-klachten, waaronder ernstige vermoeidheid en hartkloppingen. ‘Ik had al veel geprobeerd, maar het werkte allemaal niet,’ zegt ze. ‘Ik bleef maar moe en kon vrijwel niets meer.’ Van vrienden uit India hoorde zij goede verhalen over ayurveda en zo kwam zij in de praktijk van Tamara Slijepcevic terecht.
Ze beschrijft de behandelingen die zij daar onderging als een openbaring. ‘Wat me meteen aansprak, was dat zij verder keek dan alleen naar mijn symptomen. Ze stelde veel vragen, ook over dingen waar andere zorgverleners nooit naar hadden gevraagd. Bijvoorbeeld naar wat ik at op een dag en op welk moment, hoeveel ik sliep en hoe ik in mijn vel zat. Eerst dacht ik: waarom is dit relevant? Maar later begreep ik dat het allemaal met elkaar samenhangt.’
Ayurveda bewijst zich door duizenden jaren aan ervaring
Milena Rosso vertelt dat haar behandeling begon met verschillende ayurvedische massages in combinatie met voedingssupplementen en ademhalings- en ontspanningsoefeningen, waaronder yoga nidra. Daarnaast veranderde ze haar voedingspatroon drastisch en volgde zij, samen met haar gezin, kookles bij Tamara Slijepcevic thuis. ‘Ik zag in dat het vrij makkelijk is om ayurvedisch te eten. Daarbij merkte ik dat ik erop vooruitging, dus dat motiveerde me ook. Anders eten werd leuk.’
Nieuwe hoop
Voordat Milena Rosso in Shakti Ayurveda – de praktijk van Tamara Slijepcevic – terechtkwam, had ze al maanden last van long covid-klachten. Daarvoor was ze naar eigen zeggen altijd een actief en energiek persoon, maar dat was totaal weg. ‘Ik herkende mezelf niet meer.
Ik kon me niet voorstellen dat ik ooit weer zou kunnen werken of mijn oude leven weer kon oppakken. Ik zat inmiddels meer dan een jaar thuis en was op een punt beland dat ik dacht dat er geen hoop meer voor mij was,’ vertelt ze. Maar ayurveda gaf haar nieuwe hoop. Na een paar maanden voelde zij zich energieker. Ze bouwde haar werk langzaam weer op. Inmiddels werkt ze weer voor 80%.
‘Het is ongelooflijk wat ayurveda met mijn leven heeft gedaan. Ik voel me weer zo goed als helemaal mijn oude zelf.’ Haar therapeut glundert als ze dit hoort en zegt: ‘Het is prachtig om te zien hoeveel verbetering ayurveda kan brengen.
Het inspireert me om door te gaan en meer mensen te helpen.’ Milena Rosso waardeert die persoonlijke betrokkenheid. Zichtbaar geëmotioneerd besluit ze: ‘Het voelt alsof er iemand is die écht om je geeft. Dat is een verademing, want soms laat de gezondheidszorg je aan je lot over.’
Meer informatie: Shaktiayurveda.nl
