De afgelopen jaren ben ik flink bezig geweest met persoonlijke ontwikkeling. Niet alleen met allerlei vormen van reguliere therapie. Ook op het alternatieve gebied heb ik dingen onderzocht. Bach Flower Remedies, EMDR, EFT, ACT, Smarttapping, een hypnotische maagband… Allemaal om de oorzaak van mijn overgewicht te ontdekken én om een manier te vinden die ervoor zorgt dat ik kan stoppen met dwangmatig overeten.

Overeten heeft een functie

Het is nu bijna negen jaar geleden dat er bij mij een eetbuistoornis werd vastgesteld. De therapeut die toen tegenover me zat, gespecialiseerd in eetstoornissen, vertelde dat mijn eetverslaving weleens hardnekkiger zou kunnen zijn dan mijn verslaving aan drank en drugs die ik toen net een paar maanden had overwonnen. Ik moest inwendig een beetje lachen toen ze dat zei, omdat ik dacht dat ze niet helemaal begreep hoe erg mijn drugsverslaving precies was.

Inmiddels zijn we dus bijna negen jaar verder en besef ik steeds meer dat de therapeut van toen gelijk had. Ik heb de afgelopen jaren niet alleen geworsteld met mijn daadwerkelijke gewicht, maar ook met mijn gedragingen rondom eten. Van extreem diëten naar dagenlange eetbuien. Van 600 calorieën naar 6.000 calorieën op een dag. Ondertussen was ik alleen maar bezig met wat er zich tussen mijn oren afspeelde terwijl mijn lichaam in brand stond.

En daar zit de verandering van de afgelopen weken. Ik kom er steeds meer achter dat ik dissocieer van mijn lichaam en dat dat hoofd het wel prima vindt om met mentale problemen bezig te zijn. Zolang we maar wegblijven van mijn lichaam. Dus ben ik aan de gang gegaan met lichaamswerk. Denk aan ijsbaden, ademwerk, frequentietherapie en familieopstellingen.

Deze therapievormen werken voor mij extreem goed, omdat deze ervan uitgaan dat de problemen en trauma’s in mijn lichaam zitten opgesloten en niet in mijn hoofd. Gabor Maté en Bessel van der Kolk zijn experts op dit terrein die je mogelijk al kent. Misschien dat de boektitel The Body Keeps the Score ook een belletje doet rinkelen.

De therapeut van toen vertelde mij nog iets over mijn eetstoornis. Iets dat ik nooit echt ben vergeten, maar dat me de laatste tijd weer veel bezighoudt. Ze vertelde me namelijk dat het ‘overeten’ me iets bracht. Dat het een functie heeft. Dat er een reden is waarom ik het doe. Het is niet zo dat het gedrag je alleen maar nadelen oplevert, zei ze. Dan zou je er namelijk wel mee ophouden. Als iets je alleen maar pijn doet, dan stop je er vanzelf mee omdat er geen voordelen aan zitten.

Precies dat ga ik nu onderzoeken door middel van lichaamswerk. Wat levert die verdoving door middel van suiker en zout me nou precies op? Waarom blijf ik het willen doen terwijl ik gelukkig ben, ambitie heb en juist graag wil stoppen met het gedrag dat me in de weg zit? Deze week heb ik weer een familieopstelling en ga ik mijn overgewicht opstellen. Heel benieuwd wat daaruit gaat komen! Ik weet inmiddels dat de oplossing niet alleen tussen mijn oren zit.

Meer informatie: fimme.nl

Fimme Bakker