In deze editie nemen we je mee in een wereld van inzichten, inspiratie en praktische tips voor een gezonder en bewuster leven. Laat je verrassen door verhalen en perspectieven die je kijk op gezondheid en welzijn kunnen veranderen:

• Van diagnose naar innerlijke kracht: IT-ondernemer en zenleraar Richard Verhoeff deelt hoe zenmeditatie hem hielp omgaan met de diagnose kanker (PTO: Primaire Tumor Onbekend).
• Relatieproblemen? Relatiecoach Anton Philips (92) laat zien hoe de oplossing vaak al in je eigen relatie besloten ligt.
• Is BMI achterhaald? Bryan Hubbard onderzoekt of BMI nog een goede graadmeter is voor gezondheid en stelt alternatieven voor die meer zeggen over werkelijke risico’s.
• Zorgsysteem onder de loep: In zijn rubriek Het laatste woord schetst prof. Jo Caris waarom ons zorgsysteem tekortschiet – en wat er beter kan.
• Een kritische blik op antidepressiva: Columnist en voormalig psychiater Bram Bakker deelt zijn scherpe analyse.
• Evolutie vanuit vrouwelijk perspectief: Paula Kragten bespreekt de bestseller Eva van Cat Bohannon en de rol van vrouwen in de evolutiebiologie.
• Gezond feestvieren: Rineke Dijkinga inspireert met zorgzame, feestelijke gerechten die lichaam en ziel voeden.
• Terugdraaien van insulineresistentie: Cindy de Waard laat zien hoe leefstijlveranderingen hierin een sleutelrol spelen.
• Leef volgens de seizoenen: Arts-acupuncturist Wendy Lin toont hoe je je ritme kunt afstemmen op de natuur voor meer harmonie.

En dat is nog maar het begin! Deze editie zit boordevol inspirerende verhalen, praktische adviezen en inzichten die je helpen om in balans te blijven, ongeacht de uitdagingen van het leven.