Er ligt meer op je lever dan je denkt
Er ligt meer op je lever dan je denkt
€24,99
Er ligt meer op je lever dan je denkt” is een inzichtgevend boek van Amandine De Paepe dat dieper ingaat op de cruciale rol van de lever in ons lichaam. Als natuurlijke detoxmachine reguleert de lever het suikerniveau en voorziet het lichaam van energie.
Echter, door het Westerse voedingspatroon, rijk aan koolhydraten, ongezonde suikers en vetten, raakt de lever vaak overbelast. Dit kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen zoals overgewicht, slaapproblemen, een traag metabolisme, maar ook minder voor de hand liggende issues zoals fertiliteitsproblemen, huidproblemen en chronische stress.
In dit boek biedt De Paepe geen snelle oplossingen, maar duurzame en preventieve strategieën voor veelvoorkomende kwalen bij vrouwen. Gebaseerd op persoonlijke ervaringen en inzichten van experts en cliënten, introduceert ze vijf pijlers: eat, exercise, essentialize, expertise en ecology, die de kern vormen van haar holistische benadering.
Met heldere en wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van de lever, gecombineerd met praktische tips voor aanpassingen in dagelijkse routines en eet- en leefpatronen, streeft dit boek naar een verbeterd welzijn en een gezonder leven.
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
Er ligt meer op je lever dan je denkt” is een inzichtgevend boek van Amandine De Paepe dat dieper ingaat op de cruciale rol van de lever in ons lichaam. Als natuurlijke detoxmachine reguleert de lever het suikerniveau en voorziet het lichaam van energie.
Echter, door het Westerse voedingspatroon, rijk aan koolhydraten, ongezonde suikers en vetten, raakt de lever vaak overbelast. Dit kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen zoals overgewicht, slaapproblemen, een traag metabolisme, maar ook minder voor de hand liggende issues zoals fertiliteitsproblemen, huidproblemen en chronische stress.
In dit boek biedt De Paepe geen snelle oplossingen, maar duurzame en preventieve strategieën voor veelvoorkomende kwalen bij vrouwen. Gebaseerd op persoonlijke ervaringen en inzichten van experts en cliënten, introduceert ze vijf pijlers: eat, exercise, essentialize, expertise en ecology, die de kern vormen van haar holistische benadering.
Met heldere en wetenschappelijk onderbouwde uitleg over de werking van de lever, gecombineerd met praktische tips voor aanpassingen in dagelijkse routines en eet- en leefpatronen, streeft dit boek naar een verbeterd welzijn en een gezonder leven.
Over de auteur
Amandine De Paepe is een Belgische voedingsdeskundige en gezondheidsexpert met een passie voor holistische gezondheidszorg. Met jarenlange ervaring en diepgaande kennis richt ze zich op het bevorderen van welzijn door middel van voeding en levensstijl. Ze is oprichtster van een gezondheidspraktijk en heeft talloze cliënten begeleid naar een betere gezondheid. Haar benadering combineert wetenschappelijke inzichten met praktische toepasbaarheid, wat haar tot een gewaardeerde stem maakt in de wereld van gezondheidsadvies.
