De pijnpuzzel
De pijnpuzzel
€24,99
Ontdek de kracht van je geest in het dealen met pijn in De pijnpuzzel van Rachel Zoffness.
Iedereen heeft weleens pijn, van rugklachten tot ouderdoms-kwaaltjes. Wat veel mensen niet weten is dat pijn ontstaat in de hersenen en vaak wordt beïnvloed door emoties, verwachtingen en je omgeving. In De pijnpuzzel laat pijnexpert Rachel Zoffness zien dat we veel meer controle hebben over pijn dan we denken. Want als de hersenen kunnen veranderen, dan kan pijn dat ook.
Aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en psychologie maak je kennis met nieuwe manieren om je pijn de baas te worden en ontdek je dat veelvoorkomende aannames over pijn helemaal niet waar zijn. De pijnpuzzel bewijst dat chronische pijn behandelbaar is en dat we niet met pijn hoeven te leren leven. De krachtigste pijnstiller ligt al binnen handbereik, namelijk in jezelf.
‘Baanbrekend. Een must-read voor zowel artsen als patiënten.’ Dr. William Li, auteur van Eet om ziekte te verslaan
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
Ontdek de kracht van je geest in het dealen met pijn in De pijnpuzzel van Rachel Zoffness.
Iedereen heeft weleens pijn, van rugklachten tot ouderdoms-kwaaltjes. Wat veel mensen niet weten is dat pijn ontstaat in de hersenen en vaak wordt beïnvloed door emoties, verwachtingen en je omgeving. In De pijnpuzzel laat pijnexpert Rachel Zoffness zien dat we veel meer controle hebben over pijn dan we denken. Want als de hersenen kunnen veranderen, dan kan pijn dat ook.
Aan de hand van inzichten uit de neurowetenschap en psychologie maak je kennis met nieuwe manieren om je pijn de baas te worden en ontdek je dat veelvoorkomende aannames over pijn helemaal niet waar zijn. De pijnpuzzel bewijst dat chronische pijn behandelbaar is en dat we niet met pijn hoeven te leren leven. De krachtigste pijnstiller ligt al binnen handbereik, namelijk in jezelf.
‘Baanbrekend. Een must-read voor zowel artsen als patiënten.’ Dr. William Li, auteur van Eet om ziekte te verslaan
Over de auteur
Dr. Rachel Zoffness is een Amerikaanse klinisch psycholoog, pijnpsycholoog, auteur en docent die gespecialiseerd is in chronische pijn en ziekte. Ze is verbonden aan de UCSF School of Medicine en doceert daarnaast over pijnwetenschap aan Stanford.
Zoffness is opgeleid op het gebied van psychologie, neurowetenschap en menselijke biologie. In haar werk staat het biopsychosociale model van pijn centraal. Daarbij wordt pijn niet uitsluitend gezien als een lichamelijk verschijnsel, maar als een ervaring waarop biologische, psychologische en sociale factoren gezamenlijk invloed kunnen hebben.
Naast haar klinische en academische werk schrijft Zoffness boeken over pijnmanagement en geeft ze trainingen aan patiënten en zorgprofessionals. Ze schreef onder andere The Pain Management Workbook en The Chronic Pain and Illness Workbook for Teens. Voor haar werk op het gebied van pijn ontving ze een Mayday Fellowship en ze adviseert over pijnprogramma’s en pijneducatie.
