De hart / hoofd connectie
De hart / hoofd connectie
€21.99
Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart.
Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart.
In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen voor hartproblemen kan zorgen. Dr. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende Janneke de HeartLife Klinieken in Utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen.
DR. JANNEKE WITTEKOEK:
‘Vroeger dachten we dat menselijke emoties uit ons brein voortkwamen, maar inmiddels weten we dat je hart een cruciale rol speelt in stressreacties als hartkloppingen of pijn op de borst. Chronische overbelasting van je zenuwstelsel speelt een belangrijke rol in de connectie tussen je hart en je hoofd. Ik wil vrouwen hier meer inzicht in geven om zo voor een relaxter leven met meer balans te zorgen.’
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, de volgende dag verzonden
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
Iedereen weet dat een gezond leven in een fijne leefomgeving een sleutelrol in gezond ouder worden speelt. Maar door onze hectische 24-uurs economie wordt het steeds lastiger om hierin zelf de juiste balans te vinden. Een leven met te weinig slaap, te weinig groen, te weinig ontspanning, oorlogen en pandemieën raakt letterlijk ons hart.
Toch is hier, ondanks dat die stress aan veel hartproblemen bijdraagt, nog weinig aandacht voor in de spreekkamer van de huisarts. Vooral het vrouwenhart is gevoelig voor de nadelen van zo’n te hectisch leven. In De hart-hoofd connectie lees je daarom wat – naast het belang van gezond eten en bewegen – de effecten van stress en emoties op je hartgezondheid zijn. Met uiteraard veel handige tips die je op weg helpen naar een leven in balans en een gezonder hart.
In De hart/hoofd connectie laat cardioloog dr. Janneke Wittekoek zien dat hartschade het gevolg is van een disbalans tussen je hart en je hoofd en legt ze uit hoe emotionele stress bij vrouwen voor hartproblemen kan zorgen. Dr. Janneke Wittekoek voltooide haar specialisatie tot cardioloog in 2008 en begon vervolgens een carrière als ondernemer in de zorg. In 2013 opende Janneke de HeartLife Klinieken in Utrecht, een expertisecentrum voor hart en gezondheid, met daarbij speciale aandacht voor vrouwen.
DR. JANNEKE WITTEKOEK:
‘Vroeger dachten we dat menselijke emoties uit ons brein voortkwamen, maar inmiddels weten we dat je hart een cruciale rol speelt in stressreacties als hartkloppingen of pijn op de borst. Chronische overbelasting van je zenuwstelsel speelt een belangrijke rol in de connectie tussen je hart en je hoofd. Ik wil vrouwen hier meer inzicht in geven om zo voor een relaxter leven met meer balans te zorgen.’
Product gegevens
EAN/ISBN:
Auteur:
Bindwijze:
Verschijningsdatum:
Taal:
Gewicht:
Over de auteur
Cardioloog dr. Janneke Wittekoek heeft als missie om het vrouwenhart op de kaart te zetten, zodat minder vrouwen zullen sterven aan harten vaatziekten; daar sterven in Nederland elke dag 57 vrouwen aan. Ook zet zij zich op alle fronten in om mensen bewust te maken van de invloeden van een gezonde levensstijl.
In 2013 richtte zij HeartLife op, een kliniek in Utrecht die zich richt op zowel de behandeling als de preventie van hart- en vaatziekten. De kliniek geeft daarbij speciale aandacht aan hart- en vaatziekten bij vrouwen. In 2008 werd zij bestuurslid bij het Dutch Committee of Cardiovascular Prevention and Cardiac Rehabilitation, een functie die zij in 2019 nog steeds bekleedt.
Tussen 2014 en januari 2019 was zij medisch directeur bij de stichting LEEFH (Landelijk Expertisecentrum Erfelijkheidsonderzoek Familiaire Hart -en vaatziekten). Sinds januari 2017 is zij lid van de raad van toezicht van het Nederlands Slaapinstituut.
In februari 2017 verscheen het boek Het Vrouwenhart.
In november 2019 richtten Janneke Wittekoek, psychiater Esther van Fenema en longarts Wanda de Kanter de politieke partij NLBeter op, uit onvrede over het in hun ogen falende zorgsysteem.In 2021 ontwikkelde Wittekoek een game waarmee vrouwen met overgangsklachten kunnen werken aan een gezondere leefstijl. Het is de start van een onderzoek naar de effecten van hun leefstijl op cholesterol, bloeddruk en suikerspiegel.
