Bescherm je brein tegen dementie
Bescherm je brein tegen dementie
€24,99
In Bescherm je brein tegen dementie verkent Reginald Deschepper op heldere en evidence-based wijze welke rol levensstijl, voeding, slaap, beweging en mentale stimulatie spelen in het gezond houden van de hersenen.
Hij stelt dat dementie geen onvermijdelijk lot hoeft te zijn: uit recente wetenschappelijke bevindingen blijkt dat minstens 40% van de dementiegevallen verband houdt met vermijdbare risicofactoren — factoren waarop jíj invloed kunt uitoefenen.
Door inzichten uit de “dementologie” te koppelen aan praktische handvatten — van slaapoptimalisatie en stressbeheersing tot voeding die het brein ondersteunt — geeft dit boek je de middelen om je breingezondheid actief te beschermen.
Of je nu méér wil weten over preventie, zelf maatregelen zoekt of zorgt voor iemand met cognitieve achteruitgang: Bescherm je brein tegen dementie is een gids vol hoop, wetenschappelijke onderbouwing en toepasbare adviezen.
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
In Bescherm je brein tegen dementie verkent Reginald Deschepper op heldere en evidence-based wijze welke rol levensstijl, voeding, slaap, beweging en mentale stimulatie spelen in het gezond houden van de hersenen.
Hij stelt dat dementie geen onvermijdelijk lot hoeft te zijn: uit recente wetenschappelijke bevindingen blijkt dat minstens 40% van de dementiegevallen verband houdt met vermijdbare risicofactoren — factoren waarop jíj invloed kunt uitoefenen.
Door inzichten uit de “dementologie” te koppelen aan praktische handvatten — van slaapoptimalisatie en stressbeheersing tot voeding die het brein ondersteunt — geeft dit boek je de middelen om je breingezondheid actief te beschermen.
Of je nu méér wil weten over preventie, zelf maatregelen zoekt of zorgt voor iemand met cognitieve achteruitgang: Bescherm je brein tegen dementie is een gids vol hoop, wetenschappelijke onderbouwing en toepasbare adviezen.
Over de auteur
Prof. dr. em. Reginald Deschepper is medisch antropoloog, gezondheidswetenschapper en een van de initiatiefnemers van de organisatie LifeMe, die zich richt op het inzetten van levensstijlinterventies op wetenschappelijke basis voor de preventie en behandeling van chronische ziekten.
In zijn werk combineert hij academische inzichten met praktische benaderingen om mensen te ondersteunen bij een duurzame, breinvriendelijke leefstijl.
