29-07-2019

Orthopedische schoenen minder goed dan gedacht

Nieuw onderzoek heeft tot de verrassende uitkomst geleid dat een dikke laag eelt mogelijk beter is voor de gezondheid van uw voeten dan orthopedische schoenen.

Sommige mensen vinden het heerlijk om af en toe op blote voeten in de natuur te wandelen. Een enkeling loopt zelfs altijd barrevoets.
Onlangs stelde een onderzoeksteam van de Harvarduniversiteit in Cambridge zich de vraag of een dikke laag eelt het gevoel in de voeten vermindert en hoe eelt het dragen van verschillende soorten schoenen beïnvloedt. Het uitgangspunt van het team was dat, los van een eventuele eeltlaag, prikkels min of meer ongehinderd in de diepere huidlagen moeten kunnen doordringen om tijdens het lopen in balans te kunnen blijven en veilig te bewegen.

Eelt versus schoeisel

Het team testte deze hypothese met de hulp van twee groepen deelnemers: 22 volwassenen uit de VS en 81 volwassenen uit Kenia. In beide groepen zaten mensen die af en toe op blote voeten liepen. Het eelt op de voeten van deze deelnemers was dikker. Dit had echter geen effect op de gevoeligheid van de voeten. Het dragen van schoenen wel. Juist schoenen met luchtvering bleken de gevoeligheid van de zenuwen in de voet te verminderen. Ook veranderde de luchtvering de verdeling van de krachten in de voet bij contact met de grond. Hierdoor ontstond meer druk op de gewrichten.

Bescherming

De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat nog steeds niet goed duidelijk is wat het effect is van orthopedische schoenen op het menselijk skelet en de houding. Het dragen van schoenen met een dun of geen voetbed komt in elk geval dicht bij de beleving van natuurlijk eelt. Daarom is dit volgens het team wellicht beter dan een orthopedisch paar schoenen. Maar dat vraagt om verder onderzoek.

Bron: Nature. 2019 Jun; 571 (261–264)

Uit dezelfde categorie

Gezondheidsvoordelen van de E-bike

Waarschijnlijk wist je al dat fietsen gezond is, maar hoe zit dat met een elektrisch fiets? Haal je daar dezelfde gezondheidsvoordelen uit? Dankzij de technische ontwikkeling en komst van verschillende typen E-bikes is de populariteit de afgelopen twintig jaar...

Immuunsysteem een boost door beweging

Kan je gezondheid wel een zetje gebruiken? Wellicht is het dan handig naar je slaap- en bewegingspatroon te kijken, aldus onderzoekers van de faculteit Gezondheidswetenschappen en Sport aan de Universiteit van Stirland in Engeland. [1] De onderzoekers bekeken de...

Vijf minuten wandelen kan je hart gezond houden

Elk half uur achter je computerscherm vandaan komen voor een wandeling van vijf minuten kan helpen om je hart gezond te houden. Deze korte pauzes zijn voldoende om de effecten van langdurig zitten tegen te gaan; ze verlagen de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk,...

Het laatste nieuws

Wandelen werkt: Minder zitten en in beweging

Ivonne Pappot is Mindful Walk-instructeur. Mindful Walk is een combinatie van wandelen, mindfulness en ademhalingstechnieken. Voor Medisch Dossier schreef Ivonne een reeks columns over waarom wandelen werkt. Dit is het eerste deel. Tijdens de coronacrisis maakte het...

Orthomoleculaire therapie bij parkinson

Orthomoleculaire therapie richt zich op het herstellen van lichaamsbalansen door middel van voeding en voedingsstoffen. Deze therapie gaat uit van het idee dat genetische- en omgevingsfactoren samen met fysieke kenmerken invloed hebben op de processen in het lichaam....

Lekker en ook gezond: Paddenstoelenrisotto

Minimaal twee keer per week paddenstoelen eten lijkt de achteruitgang van het brein (neurodegeneratie) tegen te gaan. Shiitake, haver en gerst bevatten namelijk zogenaamde bèta-glucanen. Dit zijn prebiotische vezels, met een brede werking op zowel een gezond...