29-07-2019

Orthopedische schoenen minder goed dan gedacht

Nieuw onderzoek heeft tot de verrassende uitkomst geleid dat een dikke laag eelt mogelijk beter is voor de gezondheid van uw voeten dan orthopedische schoenen.

Sommige mensen vinden het heerlijk om af en toe op blote voeten in de natuur te wandelen. Een enkeling loopt zelfs altijd barrevoets.
Onlangs stelde een onderzoeksteam van de Harvarduniversiteit in Cambridge zich de vraag of een dikke laag eelt het gevoel in de voeten vermindert en hoe eelt het dragen van verschillende soorten schoenen beïnvloedt. Het uitgangspunt van het team was dat, los van een eventuele eeltlaag, prikkels min of meer ongehinderd in de diepere huidlagen moeten kunnen doordringen om tijdens het lopen in balans te kunnen blijven en veilig te bewegen.

Eelt versus schoeisel

Het team testte deze hypothese met de hulp van twee groepen deelnemers: 22 volwassenen uit de VS en 81 volwassenen uit Kenia. In beide groepen zaten mensen die af en toe op blote voeten liepen. Het eelt op de voeten van deze deelnemers was dikker. Dit had echter geen effect op de gevoeligheid van de voeten. Het dragen van schoenen wel. Juist schoenen met luchtvering bleken de gevoeligheid van de zenuwen in de voet te verminderen. Ook veranderde de luchtvering de verdeling van de krachten in de voet bij contact met de grond. Hierdoor ontstond meer druk op de gewrichten.

Bescherming

De onderzoekers kwamen tot de conclusie dat nog steeds niet goed duidelijk is wat het effect is van orthopedische schoenen op het menselijk skelet en de houding. Het dragen van schoenen met een dun of geen voetbed komt in elk geval dicht bij de beleving van natuurlijk eelt. Daarom is dit volgens het team wellicht beter dan een orthopedisch paar schoenen. Maar dat vraagt om verder onderzoek.

Bron: Nature. 2019 Jun; 571 (261–264)

Uit dezelfde categorie

Lichaamsbeweging om hersenen gezond te houden

Elke vorm van lichaamsbeweging, al is het maar de trap oplopen, heeft een positieve in-vloed op de hersenen. Beweging van welke aard dan ook is goed voor hersengebieden die als commandocentra voor het geheugen worden beschouwd, met name de hippocampus. Dit is vooral...

Nordic walking beste oefening voor hartpatiënten

Nordic walking - wandelen met gebruik van stok-ken die ook het bovenlichaam trainen - is één van de beste soorten lichaamsbeweging om je alge-hele gezondheid en welzijn te verbeteren. Volgens onderzoekers is het beter dan een zeer intensieve training, vooral voor...

Intensief sporten: hogere kans op slagaderverkalking

Wetenschappers aan de Radboud universiteit hebben bij sportbeoefenaars van zeer intensieve sporten kransslagaderverkalking ontdekt. [1] De kransslagaderverkalking werd vooral bij intensieve sporters van middelbare leeftijd gevonden, vergleken met sporters van dezelfde...

Doe elke dag de afwas om dementie te voorkomen

Actief blijven, zelfs dagelijks de afwas doen, kan helpen om het risico op dementie te verminderen. Sporten is de beste manier om mentale achteruitgang tegen te gaan, variërend van traplopen en wandelen tot zware trainingen. Dit vermindert het risico op dementie met...

Intensief bewegen in plaats van sporten

Driemaal per dag 1 of 2 minuutjes intensief bewegen waarmee je hartslag verhoogd, heeft net zo veel gezondheidsvoordelen als driemaal per dag naar de sportschool gaan. Onderzoekers verbonden aan de universiteit van Sydney kwamen recentelijk tot deze conclusie na...

Het laatste nieuws

Placebo-effect bij koffieverslaving

Wetenschappers van de universiteit van Sydney hebben het placebo-effect van cafeïnevrije koffie onderzocht. [1] Volgens de wetenschappers verdwijnen ontwenningsverschijnselen onder koffieverslaafden door de vervanging van koffie met de decafévariant. Ongeveer negentig...

Vezels tegen darmontsteking

Wetenschappers van het Instituut voor Biomedische Wetenschappen van de Georgia State Universiteit hebben verschillende soorten vezels onderzocht. [1] HIerbij stelden ze vast dat de psylliumvezel (een semi-oplosbare vezel) de darm van mensen met chronische...

Amandelen verbeteren darmgezondheid

Dagelijks een paar amandelen eten kan je darmgezondheid verbeteren. De noten stimuleren de productie van butyraat, een korteketenvetzuur dat bijdraagt aan gezonde darmmicroben en versterking van de darmwand, waardoor het risico op een lekkende darm afneemt. Butyraat...

Eiwitten veroorzaken Alzheimer

De theorie dat plaques in de hersenen de ziekte van Alzheimer veroorzaken, hebben een nieuwe klap opgelopen door de ontdekking dat het meer te maken heeft met een gebrek aan eiwit. Sinds de Duitse psychiater Alois Alzheimer de plaques – een opeenhoping van...

Obesitas door microplastics

Onderzoekers van de universiteit in New York bekeken in een literatuuroverzicht de effecten van plastic microdeeltjes op het menselijk lichaam. Ze constateerden dat er een mogelijk verband is tussen plastic microdeeltjes en de wereldwijde toename van obesitas. De...