Lekker en ook gezond: Groene frittata

Lekker en ook gezond: Groene frittata

Dit recept voor een groene frittata past perfect binnen een dieet waarbij je voorverpakte en geraffineerde voedingsmiddelen achterwege laat. Goed voor je gezondheid én goed voor je gebit!  Voor 2 à 3 personen  Ingrediënten: 3 bosuien 2 courgettes 1 bosje babyspinazie...
Lekker en ook gezond: Kokosyoghurt

Lekker en ook gezond: Kokosyoghurt

Kokosyoghurt kun je voor flink wat euro’s kant-en-klaar in de supermarkt kopen, maar is ook eenvoudig zelf te maken. Met dit recept behoort het ook nog eens tot de voedingsmiddelen die kunnen helpen je gezondheid drastisch te verbeteren.  Voor 2 tot 3 personen...
Lekker en ook gezond: Suikervrije fudge brownies

Lekker en ook gezond: Suikervrije fudge brownies

Deze fudge brownies met noten en chocolade passen volgens tandarts Steven Lin zo nu en dan prima binnen een optimaal dieet voor gezond tandvlees en stralende tanden. De brownies zijn suikervrij en vormen het betere alternatief voor gangbare suikerrijke toetjes. ...