Darmflora beïnvloedt afvalproces

Darmflora beïnvloedt afvalproces

We schreven vorige week in onze MD Update al over het obesitasbeleid en de focus op de hoeveelheid in plaats van het soort voedsel. Uit een nieuwe studie blijkt nu dat ook onze darmflora invloed kan hebben op ons gewicht, en dan met name op gewichtsverlies.  Volgens...
Kefir, niet alleen goed voor de darmen

Kefir, niet alleen goed voor de darmen

Kefir, een gefermenteerd drankje met gunstige bacteriën, kan de balans in de darmflora helpen herstellen. De gezondheidseffecten reiken zelfs verder dan de darmen. Gebruik zou zinvol zijn bij overgewicht, diabetes, leveraandoeningen, hart- en vaatziekten en ter...
Dagelijks een avocado eten houdt je darmen gezond

Dagelijks een avocado eten houdt je darmen gezond

Elke dag een avocado eten is een van de mogelijkheden om je darmen gezond te houden. En dat heeft een grote invloed op je immuunsysteem en je algehele gezondheid en welzijn. Door dagelijks minstens één keer avocado te eten, draag je eraan bij dat je darmmicrobioom –...
Een gezonde darm activeert vitamine D

Een gezonde darm activeert vitamine D

Vitamine D is een belangrijke bondgenoot als het gaat om bescherming tegen een Covid-19-infectie, maar de doeltreffendheid ervan wordt misschien bepaald door onze darmgezondheid. De omzetting van de vitamine in het lichaam is de ontbrekende schakel die zou kunnen...