Gezondheidsvoordeel al vanaf 2500 stappen per dag

Gezondheidsvoordeel al vanaf 2500 stappen per dag

Veel mensen zetten dagelijks 10.000 stappen om gezond te blijven. De 10.000 stappennorm is ingeburgerd geraakt omdat de Japanse naam van de eerste commerciële stappenteller letterlijk ‘tienduizendstappenteller’ betekent. Deze norm is echter niet wetenschappelijk...