De gespierde mens
De gespierde mens
€22.50
Ons spierstelsel gebruiken wij dagelijks bijna onbewust, wat weten we er eigenlijk van? Zonder spieren geen leven. Dit boek geeft vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten de essentiële kennis.
‘Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.’ – Pieter van den Hoogenband
We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden.
‘Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.’ – Erik Scherder Spieren.
Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen we van hen leren? In dit boek behandelen Steven van de Vijver en Martin Brester op aanstekelijke wijze de opmerkelijke veelzijdigheid van ons spierstelsel, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de medische wetenschap. Ze zetten de belangrijkste feiten op een rij en gaan in gesprek met experts, van neuroloog tot seksuoloog, en ervaringsdeskundigen, onder wie olympisch kampioenen Pieter van den Hoogenband en Sven Kramer.
‘Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!’ – Jim Jansen, New Scientist/Het Parool
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, de volgende dag verzonden
Verzending binnen NL al vanaf 3,99
Beschrijving
Ons spierstelsel gebruiken wij dagelijks bijna onbewust, wat weten we er eigenlijk van? Zonder spieren geen leven. Dit boek geeft vanuit de nieuwste wetenschappelijke inzichten de essentiële kennis.
‘Dit boek laat zien hoe fantastisch onze spieren zijn.’ – Pieter van den Hoogenband
We gebruiken ze de hele dag. Ons hart klopt, we ademen, praten, lachen, eten, bewegen. Zelfs bij gewoon traplopen zijn al tweehonderd spieren aan het werk, en als we slapen nog altijd bijna de helft daarvan. En we moeten ze ook blijven gebruiken, want wie een maand in bed ligt, ziet zijn spiermassa razendsnel afnemen. Zonder spieren geen leven. Bijna de helft van ons lichaamsgewicht bestaat eruit, maar wat weten we er eigenlijk van? Wie gezonder wil leven en ouder worden, zal zijn spieren zo goed mogelijk moeten onderhouden.
‘Een bijzonder vermakelijk en leerzaam boek, dat je veel plezier verschaft en je vanzelf in beweging brengt.’ – Erik Scherder Spieren.
Maar hoe? Wat zijn de zin en onzin van alle aanbevelingen om ze sterk en fit te houden? Wat zijn spierziekten? Hoe trainen topsporters hun spieren en wat kunnen we van hen leren? In dit boek behandelen Steven van de Vijver en Martin Brester op aanstekelijke wijze de opmerkelijke veelzijdigheid van ons spierstelsel, gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de medische wetenschap. Ze zetten de belangrijkste feiten op een rij en gaan in gesprek met experts, van neuroloog tot seksuoloog, en ervaringsdeskundigen, onder wie olympisch kampioenen Pieter van den Hoogenband en Sven Kramer.
‘Een heerlijke reis door ons gespierde lichaam!’ – Jim Jansen, New Scientist/Het Parool
Product gegevens
EAN/ISBN:
Auteur:
Pagina’s:
Bindwijze:
Verschijningsdatum:
Taal:
Gewicht:
Over de auteur
Steven van de Vijver werkte tijdens zijn studie geneeskunde langere tijd in Ethiopië, India, Australië en de Verenigde Staten en publiceerde daarover in diverse tijdschriften.
Na zijn opleiding tot tropenarts werkte hij negen maanden voor Artsen zonder Grenzen in de Democratische Republiek Congo. Hij schreef over deze periode het succesvolle boek Afrika is besmettelijk. In 2009 verscheen zijn tweede boek Moderne helden, een reeks interviews met mensen die de wereld op substantiële wijze positief hebben veranderd. In 2011 verscheen Is dat normaal, dokter?, over zijn ervaringen als huisarts.
In oktober 2015 promoveerde Van de Vijver op zijn onderzoek naar hart- en vaatziekten in Nairobi, Kenia, waar hij drie jaar lang woonde met zijn gezin. Over zijn ervaringen schreef hij in datzelfde jaar zijn nieuwste boek, Vet arm.
