Als u plotseling pijn op de borst krijgt, op welk moment moet u dan de eerste hulp bellen?
Volgens de richtlijnen voor artsen en patiënten kan uw pijn op de borst een hartaanval betekenen, als hij na vijftien minuten rust nog niet over is. Toch is het raadzaam eerder te bellen. Vaak duurt het namelijk maar tien minuten vanaf de eerste symptomen totdat het hart volledig stilstaat, waarna elke minuut telt. De kans op succesvolle defibrillatie wordt vanaf dat moment elke minuut 10 procent kleiner, aldus dr. A. Khavandi, hartspecialist aan een opleidingsziekenhuis in Bristol (Engeland)12.
12BMJ, 2007; 335: 3-4
Weinig slaap slecht voor de bloedvaten
Je risico op het ontwikkelen van perifeer arterieel vaatlijden (PAV) - een beperking van de bloed-stroom in de benen neemt drastisch toe als je regelmatig minder dan vijf uur slaapt. Bij slechte slapers neemt het risico tot 74% toe, vergeleken met degenen die...