Beweging

Comfortabele hardloopschoenen verhogen de kans op blessures

Comfortabele hardloopschoenen verhogen de kans op blessures

5 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen

5 redenen om vandaag nog met Qigong te beginnen

Uw wandelsnelheid zegt iets over uw gezondheid

Uw wandelsnelheid zegt iets over uw gezondheid

Extreem hoge fitheid verlengt levensduur

Extreem hoge fitheid verlengt levensduur

Fibromyalgie-patiënten gaan ‘ga-ga’ voor Tai Chi

Fibromyalgie-patiënten gaan ‘ga-ga’ voor Tai Chi

Zelfs fitte mensen lopen gezondheidsrisico bij te veel zitten

Zelfs fitte mensen lopen gezondheidsrisico bij te veel zitten

Zittend werk? Tijd om meer te bewegen

Zittend werk? Tijd om meer te bewegen

Dertig minuten per dag staan vermindert de kans op een hartaanval

Om deze reden kunnen we minder goed tegen alcohol als we ouder worden

Om deze reden kunnen we minder goed tegen alcohol als we ouder worden

Intensieve oefeningen stimuleren het geheugen

Twintig minuten minder zitten en het risico op hartziekten neemt af

Twintig minuten minder zitten en het risico op hartziekten neemt af

Krachtige veertigers en vijftigers

Een beetje beweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten

Een beetje beweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten

Tai Chi helpt bij het verlichten van chronische nekpijn

Tai Chi helpt bij het verlichten van chronische nekpijn

Rustig aan: tai chi tegen depressie

Rustig aan: tai chi tegen depressie

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Lichaamsbeweging om af te vallen? Misschien komt u wel aan

Lichaamsbeweging om af te vallen? Misschien komt u wel aan

3000 stappen is genoeg voor een gezond hart

3000 stappen is genoeg voor een gezond hart