Beweging

Om deze reden kunnen we minder goed tegen alcohol als we ouder worden

Om deze reden kunnen we minder goed tegen alcohol als we ouder worden

Intensieve oefeningen stimuleren het geheugen

Twintig minuten minder zitten en het risico op hartziekten neemt af

Twintig minuten minder zitten en het risico op hartziekten neemt af

Krachtige veertigers en vijftigers

Een beetje beweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten

Een beetje beweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten

Tai Chi helpt bij het verlichten van chronische nekpijn

Tai Chi helpt bij het verlichten van chronische nekpijn

Rustig aan: tai chi tegen depressie

Rustig aan: tai chi tegen depressie

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Lichaamsbeweging om af te vallen? Misschien komt u wel aan

Lichaamsbeweging om af te vallen? Misschien komt u wel aan

3000 stappen is genoeg voor een gezond hart

3000 stappen is genoeg voor een gezond hart

Wilt u beter zien? Ga hardlopen

Wilt u beter zien? Ga hardlopen

Met lichaamsbeweging en vitaminen minder kans dat borstkanker terugkomt

Met lichaamsbeweging en vitaminen minder kans dat borstkanker terugkomt

Persoonlijk trainingsprogramma helpt tegen lage rugpijn

Persoonlijk trainingsprogramma helpt tegen lage rugpijn

Yoga en ademhalingsoefeningen goed tegen depressie

Yoga en ademhalingsoefeningen goed tegen depressie

Ook stoelyoga helpt tegen gewrichtspijn

Ook stoelyoga helpt tegen gewrichtspijn

Yoga doet wat antidepressiva niet kunnen

Yoga doet wat antidepressiva niet kunnen

Een stevige wandeling voor een langer leven

Een stevige wandeling voor een langer leven

Beweging beschermt tegen 13 soorten kanker

Beweging beschermt tegen 13 soorten kanker