Beweging

Lichaamsbeweging is de sleutel tot het voorkomen van hartaandoeningen

Lichaamsbeweging is de sleutel tot het voorkomen van hartaandoeningen

Elke vorm van lichaamsbeweging helpt je gezond te leven

Elke vorm van lichaamsbeweging helpt je gezond te leven

Uitrekken kan het hartzieketerisico verlagen

Uitrekken kan het hartzieketerisico verlagen

Een gezonde geest zorgt echt voor een gezond lichaam

Een gezonde geest zorgt echt voor een gezond lichaam

Actief zijn helpt bij overleven kanker

Actief zijn helpt bij overleven kanker

Beweging in de ochtend kan risico op prostaat- en borstkanker verkleinen

Beweging in de ochtend kan risico op prostaat- en borstkanker verkleinen

Langer leven door 12.000 stappen per dag

Langer leven door 12.000 stappen per dag

10.000 stappen helpen je niet om af te vallen

10.000 stappen helpen je niet om af te vallen

Yoga is een goede bewegingsvorm voor chronische lage rugpijn

Yoga is een goede bewegingsvorm voor chronische lage rugpijn

Een gemiddelde rusthartslag bestaat niet

Een gemiddelde rusthartslag bestaat niet

Sporten kan depressie – en genetische aanleg – verslaan

Sporten kan depressie – en genetische aanleg – verslaan

Lichaamsbeweging die slecht is voor het hart 

Lichaamsbeweging die slecht is voor het hart 

Actief zijn tegen vermoeidheid

Actief zijn tegen vermoeidheid

Een rustig wandelingetje kan al zorgen voor een langer leven

Een rustig wandelingetje kan al zorgen voor een langer leven

Minder risico op een beroerte door een gezonde levensstijl, zelfs voor vijftigers

Minder risico op een beroerte door een gezonde levensstijl, zelfs voor vijftigers

Gezonde leefstijl belangrijker dan genen voor kans op dementie

Gezonde leefstijl belangrijker dan genen voor kans op dementie

Yoga goed voor het ouder wordende brein

Yoga goed voor het ouder wordende brein

Meer en meer bewijs voor heilzame effecten groene omgeving

Meer en meer bewijs voor heilzame effecten groene omgeving