Volgens de officiële Amerikaanse gezondheidsrichtlijnen moeten we vijf porties fruit en groenten per dag eten. Maar moeten we meer fruit dan groente eten, of andersom? Volgens de American Heart Association (AHA) zijn groenten gezonder dan fruit, dus zou het grootste...
Een antioxidant in groene thee kan kanker helpen bestrijden en mogelijk zelfs bescherming bieden tegen het krijgen van de ziekte. De antioxidant, EGCG (epigallocatechinegallaat), verhoogt onze niveaus van een natuurlijk antikanker-eiwit genaamd p53. Dit eiwit helpt...
Hoewel de nadruk ligt op het vaccineren van mensen tegen Covid-19, beschikken de meeste mensen zelf over een natuurlijk beschermingsmechanisme tegen ernstige infecties. De sleutel is het vermogen van ons immuunsysteem om antilichamen te produceren die het...
De werking van farmaceutische producten is misschien vrij letterlijk vooral gebaseerd op onze gedachten. Een placebo, of nepmedicijn, werkt vaak net zo goed als een pijnstiller ter bestrijding van pijn, en kan zelfs dezelfde fysieke veranderingen teweegbrengen in de...
Wandel na een beroerte drie of vier uur per week. Hiermee verminder je wellicht het risico op overlijden. Dit blijkt uit een nieuwe studie uitgevoerd door de Universiteit van Calgary uit Canada. Het risico op een slechte afloop na een beroerte, blijkt redelijk...
