Bij afvallen gaat het niet alleen om het aantal calorieën dat je dagelijks eet. Het is ook van belang wanneer je ze eet.Je verbrandt twee keer zoveel calorieën als je de dag begint met een groot ontbijt in plaats van ’s avonds je hoofdmaaltijd te gebruiken. Hoewel het...
Nieuw onderzoek van de University of British Columbia heeft aangetoond dat een te korte nachtrust mensen emotioneler doet reageren op stressvolle gebeurtenissen de volgende dag. Ook hun plezier in leuke dingen is minder. Gewoonlijk voel je je gelukkiger als je op een...
Enkele Duitse verzekeringsmaatschappijen hebben geprobeerd antwoord te krijgen op de vraag hoe effectief homeopathie nu eigenlijk is. Zij gaven het Berlijnse Institute for Social Medicine, Epidemiology and Health Economics opdracht hiernaar onderzoek te doen en de...
Een grote groep mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) heeft een vorm die gedomineerd wordt door diarree. Onderzoekers vermoeden dat deze vorm van PDS vaker gepaard gaat met ontstekingsreacties in de darmen en daarom zou het ontstekingsremmende kruid gember...
Wil je graag afvallen, sla dan het ontbijt niet over. Het is echt de belangrijkste maaltijd van de dag en stimuleert het lichaam tot calorieënverbranding. Van even groot belang is de tijd tussen het laatste maal ’s avonds en het volgende ’s ochtends. Het ontbijt zorgt...
Recente reacties