Yoga goed voor het ouder wordende brein

Yoga goed voor het ouder wordende brein

De beoefenaars weten het al millennia, maar nu zijn ook westerse deskundigen het eindelijk eens: ja, yoga is goed voor u, en vooral voor uw hersenen als u ouder wordt. Hoewel hatha yoga – een op oefening gebaseerde yoga – veel fysieke voordelen heeft, wilden...