Effectieve therapie bij oorsuizen

Effectieve therapie bij oorsuizen

Cognitieve gedragstherapie (Cgt) tegen tinnitus of oorsuizen is erkend als behandeling op Europees niveau. Het gaat om de ontwikkelde therapie van de Universiteit Maastricht (UM). Patiënten met ernstige tinnitusklachten hebben zoveel baat bij de aanpak dat de...
Boekweit tegen diabetes type 2

Boekweit tegen diabetes type 2

Boekweit is in staat om zowel insulineresistentie als cholesterolwaarden te verbeteren. Dit maakt de plant uitermate geschikt voor gebruik bij diabetes type 2 en het metabool syndroom. Boekweitkorrels lijken op een graan, maar ze zijn het niet. Het is een glutenvrije...
Volwaardige voeding met een poster

Volwaardige voeding met een poster

In supermarkten en restaurants zijn vegetarische en veganistische opties steeds meer binnen handbereik. De discussie over wat de beste opties zijn voor een gebalanceerde voeding is nog gaande. Maar mocht je de keus maken voor een alternatief voedingspatroon, zorg dan...
Weet wat je eet! Zo lees je het etiket

Weet wat je eet! Zo lees je het etiket

We gaan steeds gemakzuchtiger om met eten. Door ons drukke bestaan ontbreekt het aan verse, onbewerkte voedingsmiddelen op ons bord. Dit komt mede door het gigantische aanbod pakjes en zakjes in de supermarkt. Voor een gezonde maaltijd is het echter belangrijk ons...