Saunabezoek goed voor de gezondheid

Saunabezoek goed voor de gezondheid

Een saunabezoek is niet alleen plezierig, u geeft er tevens lichaam en geest een gezonde impuls mee.Al duizenden jaren kent men in Finland de traditie van het saunabezoek. Meestal ter ontspanning, maar het geven van hitteprikkels aan het lichaam blijkt ook erg gezond...
Een goed gesprek met uw darmen

Een goed gesprek met uw darmen

Recent onderzoek laat zien dat sommige ‘psychobiotica’, zoals kefir, niet alleen een positieve invloed hebben op onze darmen, maar ook op onze gemoedstoestand.Psychobiotica is een term waarmee onderzoekers sinds kort aangeven dat sommige bacteriën een...
‘Vegan’ eetpatroon helpt diabetici

‘Vegan’ eetpatroon helpt diabetici

Diabetes is een tergende ziekte die een behoorlijke impact kan hebben op lichaam en geest behoorlijk. Een op planten gebaseerd dieet kan echter uitkomst bieden voor patiënten die gediagnosticeerd zijn met diabetes, type 2.Onder leiding van Anastasios Toumpanakis,...