In het Oosten wisten ze het al lang en het maakt nu ook in het Westen zijn opkomst: qigong. Dit holistisch systeem van bewegingen, ademhaling en meditatie wordt ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd en vormt de hoeksteen van de traditionele Chinese...
Een saunabezoek is niet alleen plezierig, u geeft er tevens lichaam en geest een gezonde impuls mee.Al duizenden jaren kent men in Finland de traditie van het saunabezoek. Meestal ter ontspanning, maar het geven van hitteprikkels aan het lichaam blijkt ook erg gezond...
Recent onderzoek laat zien dat sommige ‘psychobiotica’, zoals kefir, niet alleen een positieve invloed hebben op onze darmen, maar ook op onze gemoedstoestand.Psychobiotica is een term waarmee onderzoekers sinds kort aangeven dat sommige bacteriën een...
Diabetes is een tergende ziekte die een behoorlijke impact kan hebben op lichaam en geest behoorlijk. Een op planten gebaseerd dieet kan echter uitkomst bieden voor patiënten die gediagnosticeerd zijn met diabetes, type 2.Onder leiding van Anastasios Toumpanakis,...
Ouderen hebben een grotere kans op het ontstaan van ongewenste interacties tussen medicijnen, kruidengeneesmiddelen en voedingssupplementen.Een eerder uitgevoerde systematische review liet zien dat ouderen (>65 jaar) relatief vaak kruiden of voedingssupplementen...
Recente reacties