Tel niet alleen calorieën

Tel niet alleen calorieën

Het idee dat alle calorieën hetzelfde zijn vormt de basis van veel afslankprogramma’s, maar dit is een mythe. Er is bijvoorbeeld een enorm verschil tussen een calorie in een met suiker gezoete drank en een calorie in zetmeel, zo stelden onderzoekers vast.De...
Darmproblemen? Probeer een dag te vasten

Darmproblemen? Probeer een dag te vasten

Als u lijdt aan darmproblemen kan een dag vasten een oplossing zijn. Recent onderzoek heeft aangetoond dat vasten de rege-neratie van de stamcellen in onze darmen op gang brengt, een vermogen dat ons lichaam verliest naarmate we ouder worden.Maagdarminfecties en...