Gezond gewicht houdt grijze hersencellen op peil

In de twintigste eeuw is het aantal 65-plussers in Nederland gestegen van 0,3 miljoen in 1900 tot 3,2 miljoen in 2018. Deze vergrijzing gaat hand in hand met een stijging van het aantal ouderen met overgewicht en met dementie.Het is bekend dat ...

Lees verder

Groen is goed voor u

De woonomstandigheden van 25.518 Londenaren vormden de basis van een studie naar de relatie tussen groen en algeheel welbevinden. De uitkomsten hebben laten zien dat mensen die binnen 300 meter van groen wonen zich aanzienlijk beter voelen dan degenen ...

Lees verder

MS sporadisch genetisch bepaald

Wetenschappers zijn de laatste jaren dieper gedoken in de rol die onze genen spelen in het ontstaan van multiple sclerosis (MS). De onderzoekers denken dat er betere behandelingen voor MS mogelijk zijn wanneer er meer inzicht is in de genetische ...

Lees verder

Muziek helpt zeer premature baby's

Ruim zeven procent van de kinderen in Nederland wordt te vroeg geboren. Meestal gebeurt dit tussen de 32 en 37 weken, maar soms ook daarvoor (20%). Later krijgen deze extreem vroeggeboren kinderen vaak neuropsychologische problemen.Zwitserse onderzoekers ...

Lees verder

Problemen bij zwangerschap met overgewicht groter

De risico’s op een keizersnede, zwangerschapsvergiftiging, hoge bloeddruk en vroeggeboorte nemen bij overgewicht flink toe. Vooral vrouwen die kampen met overgewicht vóór de zwangerschap hebben meer kans op complicaties dan vrouwen ...

Lees verder

Glucosamine tegen hart- en vaatziekten

Wanneer mensen aan gewrichtsklachten lijden, wordt het supplement glucosamine vaak ingezet om de klachten te verminderen. Uit een grootschalige analyse van 466.039 mensen blijkt glucosamine ook het risico op hart- en vaatziekten te ...

Lees verder

Borstvoeding verkleint kans op hartaandoeningen

Een nieuwe studie heeft aangetoond dat vrouwen die borstvoeding geven, op latere leeftijd minder kans op hartaandoeningen hebben. De onderzoeksleider, professor Irene Lambrinoudaki, van de Universiteit van Athene kwam tot deze conclusie na haar onderzoek ...

Lees verder

Doorbraak in behandeling artritis

Een internationaal team van wetenschappers uit Gent, Athene en Tokyo heeft een belangrijke vondst gedaan. In hun onderzoek naar reumatoïde artritis hebben ze ontdekt dat de celdood van een type immuuncel een van de oorzaken van de aandoening is. ...

Lees verder

Vitaminen voor een goed gehoor

Hardhorendheid is een veel voorkomend probleem onder ouderen. De kwaal wordt geassocieerd met een afnemend vermogen om informatie op te nemen en verhoogde kans op dementie bij ouderen. Wetenschappers denken dat de oorzaak ligt in doorbloedingsstoornissen ...

Lees verder

Oolong thee-extract kan borstkanker voorkomen

Grote hoeveelheden oolongthee kan het risico op borstkanker verlagen. Het extract remt bovendien de celgroei bij borstkankercellen.Dit blijkt uit bevindingen die zijn gepubliceerd in het tijdschrift Anticancer Research. Onderzoekers vergeleken hierbij ...

Lees verder

Het beste van twee werelden: het koffiedutje

Om een werkdag goed vol te houden worden koffiedrinken of een middagdutje doen aangeraden. Het idee achter beide methodes is dat je meer energie krijgt. Het combineren van die twee lijkt een slecht idee omdat je zou denken dat koffie je dutje verstoort. ...

Lees verder

Blijf scherp met B-vitaminen

De B-vitaminen zijn van cruciaal belang voor het geestelijk welzijn. Ze kunnen de aandacht en concentratie verbeteren – en de reden daarvoor is vermoedelijk dat ze zorgen voor afname van het homocysteïnegehalte. Homocysteïne is een ...

Lees verder

Twintig minuten in de natuur verlaagt stresshormonen

Minstens twintig minuten in de natuur doorbrengen, verlaagt het niveau van stresshormonen aanzienlijk. Dit kan zowel door te wandelen in de natuur als door op een plek te zitten in een natuurlijke omgeving. Met het onderzoek kunnen zorgverleners voortaan ...

Lees verder

Meditatie voor scholieren

Een moment van rust is belangrijk in het dagelijks leven. Veel mensen gebruiken meditatie om even stil te staan en tot rust te komen. Meditatie wordt vanouds in oosterse culturen beoefend maar heeft de laatste decennia een steeds grotere groep aanhangers ...

Lees verder

Knobbel in je borstÖ

Elke vrouw voelt wel eens iets ‘geks’ in haar borst. Knobbeltjes zijn er in veel varianten: gelukkig blijken 90 procent van de gevallen goedaardig te zijn.Volgens de Britse chirurg Simon Marsh voelen kwaadaardige tumoren meestal hard aan. De ...

Lees verder

Slaap herstelt DNA-schade

Vindt u slapen zonde van uw tijd? Misschien kan dit onderzoek in Nature Communications u van gedachte doen veranderen. Slaap is essentieel voor de gezondheid van uw DNA.De hele dag staan we bloot aan allerlei schadelijke invloeden van buitenaf, zoals ...

Lees verder

Werken zonder onderbrekingen is beter

We hebben allemaal onze eigen behoeften om geconcentreerd te kunnen werken. De een sluit zich volledig af van de omgeving, terwijl een ander prima kan werken terwijl er van alles gebeurt. We drinken koffie om scherp te blijven. We eten steeds gezonder op ...

Lees verder

Hormoon glucagon speelt belangrijke rol bij diabetes

Het hormoon glucagon speelt een cruciale rol bij diabetes en kan een beschermende factor zijn. Dit komt door het eiwit PGC1A, dat meer invloed heeft dan we denken.Dit blijkt uit waarnemingen in cellen van muizen dat is gepubliceerd in ...

Lees verder

Middagdutje verlaagt de bloeddruk

Een hoge bloeddruk is een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Het verhoogt de kans op een hartaanval of beroerte. Uit recent onderzoek blijkt dat we onze bloeddruk kunnen verlagen door simpelweg een middagdutje te doen. Iets wat volgens cardioloog ...

Lees verder

Extreem hoge spierspanning oorzaak pijn bij fibromyalgie

Mensen met fibromyalgie hebben een veel hogere spierspanning dan mensen die deze aandoening niet hebben. Dit komt omdat het spiermembraan overactief is, waardoor ernstige pijnklachten ontstaan.Dat is de conclusie uit onderzoek van dr. Ewa ...

Lees verder

Slaap inhalen in het weekend is ongezond

Wie doordeweeks te weinig slaapt en de verloren uurtjes in het weekend wil bijslapen om lichaam en geest fit te houden, komt van een koude kermis thuis. Het is namelijk niet alleen ongezond om een slaaptekort in het weekend weg te werken – het is ...

Lees verder

Zo ga je gezond om met lawaai

Omgevingsgeluiden hebben effect op onze gezondheid. In Parijs zijn ze er zelfs langer van ziek. Reden genoeg voor de Wereld Gezondheidsorganisatie om afgelopen oktober nieuwe gezondheidskundige richtlijnen voor omgevingsgeluid op te stellen.Deze herziene ...

Lees verder

11 tips bij hartkloppingen

Bij atriumfibrillatie (AF), ook wel boezemfibrillatie genoemd, klopt het hart onregelmatig of sneller dan normaal. Het is de meest voorkomende hartritmestoornis (aritmie). Behalve hartkloppingen, kan het gepaard gaan met vermoeidheid, duizeligheid, ...

Lees verder

Mondbacterie speelt mogelijk rol bij Alzheimer

De mondbacterie P. gingivali is een aannemelijke oorzaak van de ziekte van Alzheimer. Dit blijkt uit onderzoek dat gepubliceerd is in het tijdschrift Science Advances. Ook presenteerden onderzoekers een potentieel medicijn dat de bacterie ...

Lees verder

Parkinson begint in de darmen

Veranderingen in de darmflora zouden wel eens een trigger kunnen zijn voor de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson. De hersen-darm-as is weer een beetje verder ontrafeld.De ziekte van Parkinson is een hersenziekte die gepaard gaat met uiteenlopende ...

Lees verder

Rozenbottel werkt tegen huidveroudering

Een paar eetlepels rozenbottelpoeder per dag kan de huid elastischer en minder droog maken. Ook rimpels door veroudering worden minder zichtbaar. Dat hebben onderzoekers aan de Mae Fah University in Thailand gesteld.Het experiment tegen huidveroudering ...

Lees verder

Saunabezoek goed voor de gezondheid

Een saunabezoek is niet alleen plezierig, u geeft er tevens lichaam en geest een gezonde impuls mee.Al duizenden jaren kent men in Finland de traditie van het saunabezoek. Meestal ter ontspanning, maar het geven van hitteprikkels aan het lichaam blijkt ...

Lees verder

Een goed gesprek met uw darmen

Recent onderzoek laat zien dat sommige ‘psychobiotica’, zoals kefir, niet alleen een positieve invloed hebben op onze darmen, maar ook op onze gemoedstoestand.Psychobiotica is een term waarmee onderzoekers sinds kort aangeven dat sommige ...

Lees verder

Voedingsstoffen voor een goed gehoor

Voldoende magnesium, vitamine A, C en E zorgen voor een goed gehoor op latere leeftijd.De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) verwacht dat het aantal mensen met ouderdomgerelateerde gehoorproblemen de komende dertig jaar stijgt van 900 miljoen naar 2 ...

Lees verder

Waarom chocolade blij maakt

Gevoelsmatig wist u misschien al dat het eten van chocolade zorgt voor een beter humeur. Maar weet u ook welke stoffen daar verantwoordelijk voor zijn?Dat cacao de stemming verbetert, staat over het algemeen niet ter discussie. De voordelen van het eten ...

Lees verder

Tandenpoetsen. Hoe laat dan precies?

De gezondheid van de mond is belangrijk om tandbederf en ontsteking van het tandvlees te voorkomen. Maar wat is eigenlijk de beste tijd om je tanden te poetsen?Voor het behoud van een gezonde mondflora, is het advies om twee keer per dag de tanden te ...

Lees verder

Te veel vitamine A zorgt voor botbreuken

Vitamine A heeft niet alleen invloed op ons zicht, het immuunsysteem en de huidgezondheid, het blijkt ook effect te hebben op de botgezondheid. Een overmaat kan de botten zwak maken.Vitamine A, of retinol, is een vetoplosbare vitamine dat betrokken is ...

Lees verder

Extreem hoge fitheid verlengt levensduur

Een zeer goed uithoudingsvermogen leidt tot een langere levensduur. Ook bij mensen die last hebben van bepaalde aandoeningen. Dat blijkt uit recent onderzoek van het ziekenhuis Cleveland Clinic in Ohio. Onderzoekers onderzochten 122.007 patiënten ...

Lees verder

Tekort oestrogeen leidt tot zorgen en vergeetachtigheid

Weinig oestrogeen kan zorgen dat vrouwen na de overgang meer zorgen hebben en vergeetachtiger zijn. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat ratten meer angst en geheugenproblemen hebben, zodra het oestrogeengehalte daalt. De uitkomsten van het onderzoek ...

Lees verder

Migraine? Probeer het DASH-dieet

Oorspronkelijk is het DASH-dieet ontwikkeld ter voorkoming of genezing van een hoge bloeddruk, maar het dieet blijkt ook effectief te zijn bij vrouwen met migraine.Ongeveer 11 procent van de Nederlanders lijdt aan migraine en daarmee is de aandoening een ...

Lees verder

Minder zoetigheid gewenst

Aan te veel suiker en het eten van suikervervangers zijn risico’s verbonden. Israëlische en Singaporese onderzoekers ontdekten dat zoetstoffen de darmflora kunnen aantasten. Onbewust krijgen mensen bovendien meer suiker binnen dan ze denken. ...

Lees verder

Obesitas? In vroeg stadium aan te tonen en te verhelpen

Obesitas onder jongeren is een steeds groter wordend probleem. Volgens onderzoekers is dit echter goed op te lossen met simpele krachtoefeningen. Ook kan men er op zeer jonge leeftijd al bij zijn. Uit de darmflora van tweejarige kindjes is namelijk af te ...

Lees verder

Met een polsbandje tegen de zon beschermd

Een UV-polsbandje met vier smileys moet mensen tegen huidkanker gaan beschermen. De gezichtjes geven precies aan wanneer het tijd is om uit de zon te gaan. De polsband wint geen schoonheidsprijs, maar volgens chemici zijn ze wel goedkoop om op grote ...

Lees verder

Depressief door te weinig cholesterol

Cholesterol is al lange tijd een punt van discussie. Te veel lijkt niet goed te zijn, maar er zijn steeds meer aanwijzingen dat te weinig cholesterol ook ongunstige effecten op de gezondheid kan hebben.Een te hoge cholesterolwaarde in het bloed wordt al ...

Lees verder

Twee visies op gaatjes in onze tanden

Gaatjes in ons gebit kunnen behoorlijk pijnlijk zijn, maar wat veroorzaakt nu echt tandbederf ofwel cariës? De tandheelkunde kent grappig genoeg twee visies op het ontstaan van gaatjes in ons gebit. We zetten beide uiteen.De eerste oorzaak van ...

Lees verder

Antioxidant en Vitamine E kunnen erfelijke ziekten bestrijden

Antioxidanten en vitamine E kunnen een erfelijke ziekten van de mitochondria bestrijden. Ziekten van de mitochondria zijn bijvoorbeeld ME, chronische vermoeidheid, diabetes, bipolaire stoornissen, schizofrenie, Alzheimer en Parkinson. De mitochondria ...

Lees verder

Kan minder eten het verouderingsproces vertragen?

Door de calorie-inname met dertig procent te verlagen, kan het risico op leeftijdsgebonden ziekten worden verminderd. Je kunt je leven daardoor verlengen. Bij onderzoek met dieren werd de levensduur zelfs met 50 procent verlengd. Dat blijkt uit een ...

Lees verder

Wondjes in de mond helen sneller

Wondjes in de mond kunnen tien sneller helen dan wondjes op het lichaam. De huid in de mond vernieuwd zich namelijk constant, in tegenstelling tot de gewone huid. Ook laten mondwondjes geen littekens achter. Het zijn met name eiwitten die daarvoor ...

Lees verder

Vrouwen verouderen sneller na meerdere zwangerschappen

De cellen van de vrouw veranderen sneller naarmate zij meerdere zwangerschappen heeft gehad. Onderzoekers keken hiervoor naar twee pijlers van cellulaire veroudering bij honderd jonge Filipijnse vrouwen. De vrouwen hadden daarbij een verschillend ...

Lees verder

Hardnekkig pollenseizoen voor hooikoortspatiŽnten

De voorzomer van 2018 ontpopt zich als een goed pollenseizoen. Cijfers lijken een hardnekkig pollenseizoen te duiden. De oorzaken: aanhoudende droogte, het warme voorjaar en de late vorstperiode. Half april zouden 1.200 berkenpollen per kubieke meter in ...

Lees verder

Pas op met strakke stropdas

Het is min of meer algemeen bekend dat te strak ondergoed de vruchtbaarheid van mannen aantast. Nu blijkt uit een Duits onderzoek dat sommige mannen wellicht ook hun stropdas beter in de kast kunnen laten hangen. Dertig mannen gestriktDuitse onderzoekers ...

Lees verder

Jodiumtekort speelt een rol bij ADHD

Een tekort aan jodium tijdens de zwangerschap heeft invloed op de hersenontwikkeling van het kind en wordt nu in verband gebracht met de ontwikkeling van ADHD. Jodium is een essentiële voedingsstof. Gedurende het hele leven speelt het element een ...

Lees verder

Minder kans op gehoorverlies met dieet (bij vrouwen)

Iedereen weet dat het belangrijk is om gezond en gevarieerd te eten, maar nu blijkt een gezond voedingspatroon ook van belang te zijn voor het gehoor. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een gezond voedingspatroon de kans op gehoorverlies met dertig ...

Lees verder

Uw seksleven verbeteren? Kies voor meditatie

In een wereld waar we vaak te weinig tijd hebben en te veel dingen om te doen, is het nodig om af en toe een rustmoment te pakken. Een manier om rust te vinden is middels meditatie. Maar meditatie blijkt niet alleen rust te geven.Door te mediteren is het ...

Lees verder

Deze producten reduceren de kans op bepaalde typen kanker

Veel groenten en fruit zijn rijk aan biochemici carotenoïden. Deze stoffen verminderen de kans op borst- en prostaatkanker.De biochemici carotenoïden, ook wel vitamine A-achtige stoffen genoemd, zouden volgens verschillende studies niet alleen ...

Lees verder

Alcohol is mogelijk gelinkt aan het premenstrueel syndroom

Het premenstrueel syndroom (PMS)kan mogelijk gelinkt worden aan alcoholgebruik, blijkt uit onderzoek. Geschat wordt dat wereldwijd één op de tien gevallen met drank geassocieerd kan worden, aldus onderzoekers. Spaanse onderzoekers melden ...

Lees verder

Vitamine E tekort verhoogt de kans op galstenen

Met name mensen vanaf 40 jaar met overgewicht lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van galstenen. Evenals mensen met een verstoorde vetstofwisseling. Het hebben van een vitamine E tekort kan aan dit rijtje worden toegevoegd. De vorming van ...

Lees verder

CrashdiŽten schadelijk voor het hart

Vasten en diëten met zeer weinig calorieën zijn de laatste jaren erg populair. Het kan een aantal gezondheidsvoordelen hebben bij ernstig overgewicht, maar mensen met hartproblemen zijn er mogelijk niet bij gebaat. Schade aan het hart Al ...

Lees verder

Hersenen blijven reageren op geur bij een aangetast reukvermogen

Uit onderzoek van het Reuk- en smaakcentrum blijkt, dat ook wanneer het reukvermogen is aangetast of zelfs volledig is verdwenen de hersenen blijven reageren op geuren. Door samenwerking van Ziekenhuis Gelderse Vallei en Wageningen University & ...

Lees verder

Een gezond gewicht tijdens de zwangerschap is van belang

Amsterdamse onderzoekers tonen aan dat vrouwen met overgewicht of obesitas aan het begin van hun zwangerschap lagere foliumzuur-, ijzer- en vitamine-B12 waarden hebben in vergelijking met zwangere vrouwen die een gezond gewicht hebben. Met name bij de ...

Lees verder

Pak elkaars hand en kom meer in verbinding met elkaar

Altijd al meer in contact willen staan met uw geliefde? Dan kan dit op een hele simpele manier, door elkaars hand vast te pakken.Onderzoekers van de universiteit van Colorado en Haifa beweren dat wanneer geliefden elkaars hand vastnemen het hartritme, de ...

Lees verder

Zijn we emotie-eters?

U denkt dat sombere mensen vaker impulsief snacken? Dit blijkt niet het geval te zijn! Het snackgedrag is niet alleen afhankelijk van uw geslacht, ook leeftijd en stress spelen een rol. Snackgedrag Saskia Wouters, docent en onderzoeker bij de Open ...

Lees verder

Extra water drinken halveert het risico op urineweginfecties

Vrouwen die last hebben van frequente urineweginfecties zouden per dag 1,5 liter water extra moeten drinken. Dit halveert de kans dat de aandoening terugkomt. Het extra water helpt bacteriën uit de blaas weg te spoelen en vermindert de kans dat ze ...

Lees verder

Terugblikken op fouten gezonder dan gedacht

Wanneer u een fout maakt lijkt het u waarschijnlijk een goed idee om er niet te lang bij stil te staan. Uit onderzoek blijkt dat als er iets mis gaat het helemaal niet de gezondste optie is om gelijk fluitend weer verder te gaan. Het gevoel van ...

Lees verder

Kinderen zien steeds slechter, en dit kunt u er aan doen

Kinderen zitten urenlang naar de schermen van computers, smartphones en tablets te staren. Hierdoor krijgen ze steeds vaker te kampen met oogproblemen en bijziendheid. Gelukkig kunt u er iets aan doen! Het gevaar van beeldschermen Het urenlange staren ...

Lees verder

Onthult een urinetest uw biologische leeftijd?

Hoe oud bent u eigenlijk? Waarschijnlijk zegt u nu het aantal jaren die verstreken zijn sinds uw geboorte. Echter is dit uw chronologische leeftijd. Maar wat is eigenlijk uw biologische leeftijd? De chronologische leeftijd komt vaak niet overeen met de ...

Lees verder

Vitamine D tijdens zwangerschap kan verband hebben met gewicht kind

Uit onderzoek van Keck School of Medicine van de University of Southern California (USC) blijkt dat de suppletie van vitamine D tijdens de zwangerschap mogelijk kan leiden tot minder zwaarlijvigheid bij het kind. Een gebrek aan vitamine D bij zwangeren ...

Lees verder

Deze invloed kan griep op het brein hebben

Een onderzoek met 180 muizen toont aan dat het langdurig hebben van de griep mogelijk een negatief kan hebben op uw brein.De muizen werden geïnfecteerd met verschillende soorten griep. Een groep kreeg de H1N1-variant, deze griep is vergelijkbaar met ...

Lees verder

Een kinderwens heeft een positief effect op leefstijlbegeleiding

Een kinderwens blijkt een goede motivatie voor een betere leefstijl. Onderzoekers van het AMC in Amsterdam en UMCG in Groningen laten zien dat wanneer vrouwen met overgewicht een kinderwens hebben, zij met behulp van begeleiding hun leefstijl goed kunnen ...

Lees verder

Yoga en God veranderen het brein

Meditatie en yoga kunnen de cognitie en het emotionele welzijn verbeteren. Ook het geloof in God verandert uw brein in positieve zin. Yoga Op het Neuroscience & Society event eind vorig jaar spraken een aantal wetenschappers gepassioneerd over de ...

Lees verder

Kunnen we op deze manier ontstekingsziekten te lijf gaan?

Wat nou als symptomen en de ernst van bepaalde ontstekingsziekten gerelateerd zijn aan het tijdstip van de dag? Onderzoekers van Inserm, Institut Pasteur de Lille en de Université de Lille wilden hier meer van weten nadat zij zagen dat de ernst en ...

Lees verder

Zo vermindert u hooikoortsklachten

De lente is in aantocht. De dagen worden langer en de temperatuur stijgt. Dit zijn allemaal voordelen, maar toch wordt het komende periode steeds iets minder aangenaam voor mensen die last hebben van hooikoorts. Benauwdheid, een jeukende neus en tranende ...

Lees verder

Zes leefregels tegen dementie

Chinese neurologen hebben zich gebogen over hoe u uw leefstijl kunt aanpassen om het risico op dementie te verkleinen. Zij hebben hiertoe de resultaten van 43 eerdere studies uit binnen- en buitenland verzameld en opnieuw geanalyseerd.AdviezenDe ...

Lees verder

Zorg op deze manier voor meer rust in uw hoofd

De drukke dagen zitten er weer op, maar dit betekent niet dat we minder aan ons hoofd hebben. Het nieuwe jaar is van start gegaan en dat betekent vaak dat we goede voornemens en nieuwe doelen hebben. Dit kan voor aardig wat chaos in uw hoofd zorgen. Het ...

Lees verder

6 tips voor een gezonder leven

Om gezonder te leven is het niet per se nodig om grote veranderingen door te voeren, ook kleine dingen kunnen al een groot verschil maken. Wij geven vandaag daarom zes simpele, maar effectieve, manieren voor een gezonder leven.Eet notenElke dag een ...

Lees verder

Groter risico op wiegendood bij afwijkingen aan het binnenoor

Sudden infant death syndrome (SIDS) ofwel wiegendood, is tragisch en nog steeds een mysterie. SIDS of wiegendood is gedefinieerd als het plotseling en onverklaarbaar overlijden van een baby, niet ouder dan twaalf maanden. In Noord-Amerika overlijden ...

Lees verder

Eťn op de zes borstkanker patiŽnten heeft geen knobbels

Eén op de zes vrouwen met borstkanker heeft geen typische knobbels als symptoom gevoeld. In plaats hiervan heeft ongeveer zeventien procent van de borstkanker patiënten andere waarschuwingssignalen, zoals pijn, huidafwijkingen of een ...

Lees verder

Autisme komt mogelijk vaker voor, maar wordt niet herkend

Ongeveer één op de 42 jongens wordt gediagnosticeerd als autistisch – echter is het werkelijke getal mogelijk hoger omdat veel gevallen verkeerd beoordeeld zijn als ADHD (attention-deficit/hyperactivity disorder), aldus ...

Lees verder

Zorg ervoor dat je geen slaaptekort krijgt door je smartphone

Het veelvuldig gebruik van een smartphone veroorzaakt slapeloosheid en heeft effect op de kwaliteit van de slaap die je geniet.Je hebt een grote kans op slapeloosheid als je een smartphone gebruikt voordat je naar bed gaat, zeggen onderzoekers van de ...

Lees verder

Geen seks voor het sporten? Een fabeltjeÖ

Tijdens de Olympische Spelen van Rio in 2016 zijn er meer dan 450.000 condooms uitgedeeld – onthouding voor sportactiviteiten is gelukkig ook maar een fabeltje. Volgens een nieuwe systematische kijk op literatuur blijkt dat seks voorafgaand aan een ...

Lees verder

Psychotherapie heeft het meeste effect in de ochtend

Heeft u psychotherapie geprobeerd zonder enig effect? Probeer het nogmaals, maar zorg er dit keer voor dat het een ochtendsessie is. CortisolTijdens de lunch zijn de niveaus van cortisol, een hormoon dat ons helpt omgaan met angst, op hun hoogst. Deze ...

Lees verder

De stralingsdosis van twee CT scans kan het risico op Alzheimer vergroten

De stralingsdosis van een CT (computer tomografie) of een CAT scan vergoot mogelijk de kans op het verkrijgen van de ziekte van Alzheimer. Een nieuwe studie toont aan dat reeds twee scans tijdens een mensenleven, onze hersenen op moleculair niveau kunnen ...

Lees verder

Darmschade bij coeliakie ondanks een glutenvrij dieet

Er speelt meer met betrekking tot coeliakie dan alleen gluten. Ongeveer één op de vijf patiënten heeft nog steeds last van darmafwijkingen, ondanks het feit dat ze gedurende twee jaar een strikt glutenvrij dieet hebben gevolgd, zelfs ...

Lees verder

Een pilletje voor je druktemaker altijd nodig?

Op HU YOUNEWS verscheen op 21 november 2017 het onderstaande artikel.De manier waarop ADHD in educatieve kinderboeken wordt uitgelegd is onjuist en eenzijdig. Dit onderzochten Caroline van Haeringen en Linda Foget aan de rijksuniversiteit ...

Lees verder

De korte dagen maken ons neerslachtig

Voelt u zich somberder nu de dagen steeds korter worden? Nieuw onderzoek bevestigt dit, en het wordt alleen maar erger als het weer ook niet mee zit.DaglichtDe hoeveelheid daglicht waaraan we blootgesteld worden, heeft een direct effect op ons emotionele ...

Lees verder

Biologische klok blijkt ook van invloed op wondgenezing

De biologische klok stuurt allerlei processen in het lichaam aan en laat zich lastig sturen. Nu blijkt dat deze klok ook wondgenezing timet. Recent onderzoek leert ons dat dezelfde wond beter geneest wanneer deze overdag ontstaat dan wanneer deze 's ...

Lees verder

Voedselvergiftiging zou jaren later ziekte van Crohn kunnen veroorzaken

De ziekte van Crohn of colitis is een levensvernietigende aandoening die wordt gekenmerkt door chronische ontsteking van de darm. Het kan zelfs door bacteriën aangewakkerd worden na een aanval van voedselvergiftiging.BacteriënDe bacteriën ...

Lees verder

Voorkomt het ruiken van waterstofsulfide in scheten ziektes?

Onderzoek wijst uit dat het ruiken aan scheten gezond kan zijn. De geur van een scheet wordt namelijk vooral veroorzaakt door waterstofsulfide. Juist dit stofje blijkt nu heel gezond. Wat is het effect van waterstofsulfide?Waterstofsulfide (H2S) is een ...

Lees verder

Mensen die dagdromen hebben efficiŽnte hersenen

Goed nieuws voor dagdromers: hersenonderzoek suggereert dat afdwalende gedachten niet wijzen op een gebrek aan concentratievermogen is, maar juist een teken zijn van een efficiënt werkend brein. Dagdromen kan een teken zijn dat je slim en creatief ...

Lees verder

Vrijkomende gifstoffen bij afvallen

Uit een medische studie blijkt dat afvallen niet alleen maar positief is; het kan er ook toe leiden dat opgestapelde gifstoffen vrijkomen. Dezelfde studie laat ook zien dat er nu minder gifstoffen in ons bloed zitten dan 25 jaar geleden.Gifstoffen in ...

Lees verder

Recent onderzoek geeft aanwijzingen voor slaaptips

Een gezonde nachtrust is goed voor uw gevoel en prestaties op de dag. Recent onderzoek van de Universiteit Groningen hielp ons om u slaaptips te geven. Waarom helpen onze slaaptips om u positiever te voelen? Slaap is nodig om u overdag goed te voelen en ...

Lees verder

Gezonde darmen zorgen voor betere kindergezondheid

Gezonde darmen zorgen voor een goede spijsvertering door darmbacteriën. Toponderzoekers van onder meer de Radboud Universiteit deden nader onderzoek. Hieruit blijkt dat een verkeerde samenstelling van darmbacteriën bij kinderen leidt tot ...

Lees verder

Vrouwen hebben verhoogd bewustzijn tijdens orgasme

Tot voor kort werd aangenomen dat vrouwen hun hersenen moesten uitschakelen om tot een orgasme te komen. Maar nieuw onderzoek bewijst het tegendeel: de hersenactiviteit van vrouwen is juist verhoogd wanneer ze een orgasme hebben.Nieuw onderzoek aan de ...

Lees verder

Hardlopen zou osteoartritis kunnen voorkomen

Het lijkt misschien tegen uw instinct in te gaan, maar hardlopen verminderd de ontstekingen in uw knie. Ook zou hardlopen kunnen helpen om osteoartritis te voorkomen; een ziekte die vaak toebedeeld wordt aan slijtage.Hardlopen – en dan met name ...

Lees verder

Fietstest bij hartklachten lang niet altijd nauwkeurig

De fietstest – die standaard wordt gebruikt om de gezondheid van het hart te meten bij mensen met pijn op de borst, kortademigheid en flauwten – is zo onnauwkeurig dat bijna de helft van de geteste mensen uiteindelijk onnodig onder het mes ...

Lees verder

Yoga en ademhalingsoefeningen goed tegen depressie

Twee keer per week yoga en diepe ademhalingsoefeningen doen, kan een zware depressie verlichten. Dat is mogelijk een goed alternatief voor antidepressiva, die slechts in de helft van de gevallen werken. De symptomen van chronische depressie verminderen ...

Lees verder

Geloof dat verzadigd vet aderen dichtslibt ďklopt gewoon nietĒ

Beste vorm van preventie en behandeling is “echt” eten en dagelijks 22 minuten stevig wandelenHet wijdverbreide geloof onder artsen en het publiek dat verzadigd vet zorgt voor dichtslibbende aderen en dat daardoor coronaire hartziekte ...

Lees verder