'Mindful' ervaar je minder pijn

Mensen die meer zelfbewust zijn oftewel een vorm van mindfulness beheersen lijken minder pijn te ervaren. Een mindfulnesstraining kan zelfs de basis zijn voor effectievere pijntherapieën. Dat stelt hoofdauteur Fadel Zeidan aan de Wake Forest School ...

Lees verder

Cannabis-extract kan mensen met psychoses helpen

Onderzoekers hebben ontdekt dat het nemen van cannabisextract de hersenfunctie kan verbeteren. Het gaat vooral om het bestanddeel Cannabidiol (CBD). Uit een proef is namelijk gebleken dat de stof psychotische symptomen bestrijdt.Dit ontdekten ...

Lees verder

Acupunctuur bij prikkelbare darmen

Maar liefst een op de vijf mensen heeft er last van, prikkelbare darmen. Verschillende behandelingen kunnen verlichting geven. Acupunctuur kan nu ook aan het rijtje van effectieve behandelingen toegevoegd worden.Het prikkelbare darmsyndroom (PDS) komt ...

Lees verder

Gember-aromatherapie tegen misselijkheid bij chemo

Misselijkheid bij chemotherapie is een groot probleem. Koreaanse onderzoekers bestudeerden of de etherische olie van gember tegen misselijk kon werken bij kinderen met chemotherapie. Van de testgroep bleek 67 procent minder misselijk. Door chemotherapie ...

Lees verder

Integrale zorg, omdat zorg altijd beter kan!

Het lijkt nogal ambitieus als u dit zo leest, maar het is veel dichterbij dan u denkt.Sinds de 60-er jaren is het aantal therapieën dat wereldwijd wordt aangeboden enorm toegenomen. Het is een bedrijfstak van formaat geworden. Een derde tot de helft ...

Lees verder

September is borstgezondheidsmaand

Kunnen we niet veel beter gezondheid promoten dan een ziekte? We hebben veel invloed op onze gezondheid, maar dan moet je natuurlijk wel weten wàt je precies kan doen. Dit is precies hoe ze bij De Groene Zuster denken over borstgezondheid. Liever ...

Lees verder

Watertherapie bij artrose

Warm water en klei verbeteren pijn en functie van de gewrichten bij artrose. Deze watertherapie is ook makkelijk thuis uit te voeren.Een van de meest voorkomende gewrichtsklachten is artrose, een aandoening waarbij gewrichtskraakbeen verloren gaat en de ...

Lees verder

Bang voor de tandarts? Probeer dan deze behandeling

Geschat wordt dat zo’n dertig procent van alle volwassenen over de hele wereld bang is voor de tandarts. Hierdoor kunnen klachten als duizeligheid, misselijkheid en ademhalingsproblemen ontstaan voor het bezoekje aan de tandarts, maar ook tijdens ...

Lees verder

Kan probiotica een bijdrage leveren op de intensive care?

Uit onderzoek blijkt dat ruim zeventig procent van de patiënten die op de intensive care ligt antibiotica krijgt. Deze antibiotica heeft een negatief effect op het darmmicrobioom met vaak diarree als gevolg. Probiotica kan hierbij helpen.Een ...

Lees verder

Magnesium en vitamine D gaan hand in hand

Zonder voldoende magnesium in het lichaam, kan vitamine D niet goed zijn werk doen. Wordt het tijd om deze twee essentiële nutriënten samen te suppleren? De werking van vitamine D Het menselijk lichaam maakt vitamine D aan via zonlicht. Een ...

Lees verder

Steeds meer mensen kiezen voor medicinale cannabis

In Nederland is het legaal om cannabis te gebruiken. Ook voor bepaalde aandoeningen wordt steeds vaker voor cannabis gekozen, medicinale cannabis.Lag het aantal gebruikers van medicinale cannabis in 2006 nog op zo’n 450 Nederlandse patiënten, ...

Lees verder

Minder ziekte en medicijnen in Leende

In het dorp Leende in Zuidoost-Brabant zijn twee artsen een uniek project gestart waarbij zo’n 500 bewoners actief aan hun gezondheid werken. De eerste resultaten zijn veelbelovend. Aanleiding voor initiatiefnemers sportarts Hans Van Kuijk en ...

Lees verder

Vijf natuurlijke middelen tegen hooikoorts

Antihistaminica zijn niet de enige manier om de hoest- en proestbuien die bij de lente horen weg te houden. Hier zijn vijf alternatieven waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze helpen.1. Galphimia GlaucaIn verschillende Duitse onderzoeken is ...

Lees verder

Homeopathie bij zwangerschap, geboorte en kinderen

Ieder jaar vindt van 10 t/m 16 april de Week van de Homeopathie plaats, ter nagedachtenis aan de geboortedag van de grondlegger van de klassieke homeopathie, Samuel Hahnemann. Het thema van 2018 is: Homeopathie rond zwangerschap & geboorte en voor ...

Lees verder

In Europa kiezen steeds meer mensen voor alternatieve geneeswijzen

Volgens een recent onderzoek maakt een kwart van de mensen met chronische aandoeningen gebruik van een of andere vorm van complementaire of alternatieve geneeskunde omwille van het falen van conventionele behandelingen. Zij kiezen liever voor ...

Lees verder

Iberogast bij een prikkelbare darm

Mensen met een prikkelbare darm krijgen steeds meer behandelmogelijkheden bij de (MDL-)arts. Recent is er een kruidengeneesmiddel toegevoegd aan de al bestaande 10 behandelkeuzes. Het REDUCE PDS-project Meer dan 2 miljoen Nederlanders hebben last van het ...

Lees verder

Kurkuma boost het geheugen

Het kruid werkt ontstekingsremmend op het brein, waardoor geheugenverlies mogelijk verminderd kan worden. Het maakt hierbij wel uit welke vorm van kurkuma u gebruikt. De effecten van kurkuma op het brein We nemen meestal voor lief dat tijdens het ouder ...

Lees verder

Het supplement van het jaar is… magnesium!

Elk jaar wordt gekeken wat het favoriete voedingssupplement van het jaar is bij het publiek van de Nationale Gezondheidsbeurs. Op plaats drie stond kurkuma, plaats twee was vitamine D en het favoriete supplement was magnesium. Bang voor een tekort aan ...

Lees verder

Afvallen door een pleister op te plakken

Rijen piepkleine naaldjes van 300 bij 800 micrometer, zo zien de pleisters die het overtollige vet laten verdwijnen er uit. De minuscule naaldjes geven lokaal nanodeeltjes af aan het witte vet, dat vervolgens wordt omgezet in bruin vet.Bruin vet vs wit ...

Lees verder

Dit effect heeft pepermuntextract op de gezondheid

Uit een studie, waaraan Britse, Amerikaanse en Australische onderzoekers hebben meegewerkt, blijkt dat een polyfenolrijk pepermuntextract de cognitieve vermogens van zowel mannen als vrouwen met geheugenproblemen ondersteunt.Vanaf het veertigste ...

Lees verder

5 manieren om slapeloosheid te verslaan

Slapeloosheid is heel vervelend, u ligt uren wakker of ontwaakt juist eerder dan de bedoeling is. Of misschien wordt u tussendoor juist vaak wakker en heeft u moeite hierna weer in slaap te vallen. Probeer deze tips dan eens om van uw slapeloosheid af te ...

Lees verder

Langer leven met EPA

Omega 3-vetzuren staan ook wel bekend als de gezonde vetten. Dat deze vetzuren beschermen tegen hart- en vaatziekten en passen in een gezonde voeding is welbekend, maar dat zij ook de levensduur verlengen niet.Nieuw jasje voor oud onderzoekOnlangs is een ...

Lees verder

Echinacea werkt heel anders dan u denkt

Er is bijna geen geneeskrachtig kruid zo bekend als echinacea. Deze immuun-booster blijkt zijn werkzaamheid echter niet van de plant te verkrijgen, maar van kleine bewoners die hij met zich mee draagt.Een krachtige, afweerversterkende plantVeel mensen ...

Lees verder

Probiotica tegen een slechte adem

Halitose – een slechte adem - kan veroorzaakt worden door factoren binnen de mond en buiten de mond. In beide gevallen lijken ongunstige bacteriën een rol te spelen. Kunnen probiotica dan misschien uitkomst bieden? De oorzaak van een slechte ...

Lees verder

Glutamine maakt alcohol minder aangenaam

Een aantal dierstudies laat zien dat het gebruik van het aminozuur glutamine de alcoholinname drastisch kan verminderen. L-glutamine, een semi-essentieel aminozuurGlutamine is een niet-essentieel aminozuur, wat betekent dat het lichaam deze stof in de ...

Lees verder

‘Neem' draait prostaatkanker terug

Een bioactieve verbinding die is gevonden in de neemplant (Azadirachta indica) zou prostaatkanker kunnen terugdraaien. Het blijkt namelijk dat deze plant er voor kan zorgen dat in slechts twaalf weken de tumorgrootte met 70 procent kan afnemen en de mate ...

Lees verder

Puntje bij paaltje? Acupunctuur halveert voorkomen opvliegers

Acupunctuur kan de frequentie van opvliegers, waar vrouwen in de menopauze aan lijden, halveren. Onderzoekers hebben acupunctuur bij 209 peri- en postmenopauzale vrouwen getest. Deze groep vrouwen had elke dag last van minimaal vier opvliegers of ...

Lees verder

Manuka honing bestrijdt de meeste ziektekiemen

Het verspreiden van een oplossing met Manuka honing op huishoudelijk oppervlaktes blijkt een van de beste manieren te zijn om schadelijk bacteriën zoals Escherichia coli te bestrijden.Een oplossing van honing in gedestilleerd water is een natuurlijk ...

Lees verder

Landelijke enquête integrale gezondheidszorg

Jaarlijks maken één miljoen Nederlanders gebruik van integrale gezondheidszorg: een combinatie van reguliere en complementaire zorg. Maar welke complementaire/alternatieve geneeswijzen (CAM) geven de meeste kans op een positief resultaat? ...

Lees verder

Acupunctuur onder meer bewezen effectief bij migraine en rugpijn

Al in 1999 bevestigde de Wereldgezondheidsorganisatie dat er genoeg medisch bewijs dat aantoont dat acupunctuur daadwerkelijk geneest. Wetenschappers van de Australian Acupuncture and Chinese Medicine Association in Australië hebben dit jaar ...

Lees verder