Statines geen haar beter dan visolie

Visoliesupplementen voorkomen weliswaar geen fatale hartaanval, maar ze zullen wel uw kans op een hartaandoening sterk doen dalen. En ze zijn wellicht even effectief als statines in hun mate van preventie. Het onderzoek waaruit dit viel op te maken heet de Japan EPA Lipid Intervention Study (JELIS). Gebleken is dat tweemaal per week een portie vis bescherming biedt tegen een fatale hartaanval. Maar wie tevens dagelijks 900 mg EPA en DHA nam (omega-3-vetzuren), verlaagde daarmee zijn kans op niet-fatale hartaandoeningen met ongeveer 19 procent.
Bij het onderzoek waren 18.645 patiënten betrokken met een verhoogd cholesterol. Willekeurig werden ze ingedeeld in een groep die ofwel een supplement kreeg of wel een statine. Het bleek dat een hoge dosering beschermt tegen hartaandoeningen. Bij eerdere onderzoeken werden geen voordelen gevonden, maar daarbij ging het om veel lagere doseringen9.
9Lancet, 2007; 369: 1090-1098
 

Trefwoorden
verhoogd cholesterol vis