Het is weer examentijd

Terwijl de volwassenen nog bijkomen van de feestdagen, zijn veel kinderen zich al aan het voorbereiden op hun Cito-toets of eindexamen. Hoewel een beetje 'premièrekoorts’ wel goed is om bij een toets of examen goed te presteren, is het de kunst die angst op een positieve manier in te zetten zodat we geconcentreerd problemen kunnen oplossen. De meeste jongeren raken in moeilijkheden wanneer ze hun zenuwen niet meer de baas zijn. Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om daar iets aan te doen. KruidenIn extreme gevallen van examenvrees blijkt citroenbalsem (Melissa officinalis) of, voor oudere studenten, valeriaan (Valeriana officinalis) de angst bij volwassenen te verminderen in een dosering van 600 mg per dag. Valeriaan wordt niet aangeraden ... ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
kruiden, Lynne McTaggart, massage, aromatherapie, meditatie bwegen