Darmbewoners gelukkig houden

De mogelijkheden van pre-, pro- en antibiotica op een rij

U draagt ongeveer 1,5 kilo aan darmbacteriën met u mee. Een disbalans in deze darmbacteriën kan voor uiteenlopende klachten zorgen, van een prikkelbare darm tot depressieve gevoelens. Om uw darmflora in balans te houden zijn een goede voeding en leefstijl de basis, maar u kunt nog iets extra’s doen. Bijvoorbeeld goede bacteriën toevoegen met probiotica, of uw gunstige darmbewoners beter voeden met prebiotica. In dit artikel zal ik uitgebreid stilstaan bij de verschillen, waar u op kunt letten bij uw keuze en wanneer u extra ondersteuning zou kunnen gebruiken. ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.