Hoe goed is uw spijsvertering?

Met deze eenvoudige doe-het-zelftestjes kunt u nagaan hoe het er met uw darmstelsel voor staat, zegt Sara Davenport.

Een groot deel van onze gezondheid en ons welzijn hangt af van het vermogen van ons maagdarmstelsel om te verteren wat we eten en al het goede daaruit in ons lichaam op te nemen.

Veel mensen hebben last van spijsverteringsproblemen, zoals een opgeblazen gevoel, prikkelbare darmen (PDS), voedselintolerantie of klachten na de maaltijd. Uw lichaam heeft een voortdurende brandstofaanvoer nodig in de vorm van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen. Als u begrijpt hoe uw darmen werken, test hoe ze functioneren en vervolgens eventuele onregelmatigheden verhelpt, kan dat er vaak voor zorgen dat u zich weer goed en fit voelt. ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.