Een opknapbeurt voor uw botten

Artsen weten vaak niet goed hoe ze osteoporose moeten voorkomen. Maar er is een eenvoudige manier om uw botten sterk te houden, hoe oud u ook bent, zegt natuurgeneeskundige en osteopaat Harald Gaier
V: Ik heb een vrij makkelijke overgang achter de rug en doe mijn best mijn botten sterk te houden en osteoporose te voorkomen. Ik ga drie keer per week naar fitness om anderhalf uur lang mijn botten te belasten, ik slik calcium- en vitamine D-supplementen en ik eet supergezond. Dat zou toch allemaal genoeg moeten zijn om mijn botten gezond te houden. Maar ik heb in de afgelopen tien maanden drie keer iets gebroken. Hoe kan dat? En wat doe ik verkeerd? ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.