Vitamine E verlaagt grieprisico bij ouderen

Ouderen kunnen het risico op longontsteking en griep verminderen door extra vitamine E te slikken. Een inname van 50 mg vitamine E per dag verlaagt het risico met wel 72 procent, vooral als u gerookt hebt. Dat blijkt uit een nieuwe studie, die het voordeel daarvan ontdekte bij oudere mannen die onlangs gestopt waren met roken.
Het kan zijn dat dezelfde beschermende effecten gelden voor niet-rokers, hoewel de onderzoekers van de Universiteit van Helsinki zeggen dat ze daar nog geen bewijs voor hebben.
Het slikken van vitamine E-supplementen leverde het meeste voordeel op bij mannen die op latere leeftijd waren gaan roken. Maar het leek geen bescherming te bieden bij degenen die voor hun 21e al waren gaan roken. Onder de 7469 mannen die aan het onderzoek deelnamen daalde het aantal gevallen van longontsteking echter in totaal met 72 procent, of ze nu rookten of waren gestopt en wel of geen lichaamsbeweging hadden, ontdekten de onderzoekers.

Clin Interven Aging, 2016; 11: 1379-85