EFT: klop de kilo’s kwijt

DOOR JESSICA ORTNER

Zoals zoveel vrouwen die zich schamen voor hun lichaam en gewicht, was ik een heimelijke emotie-eter. Het begon op mijn zevende, toen ik een schaal vol koekjes zag staan. Ik ging op de bank zitten en at de hele schaal leeg, terwijl ik nauwlettend luisterde of mijn moeder niet de trap afkwam. Zelfs op die leeftijd was ik er al van overtuigd dat ik me moest schamen voor wat ik deed.
Die schaal met koekjes was het begin van een jarenlange haat-liefdeverhouding met chocola en andere zoete en hartige lekkernijen. Hoe komt het toch dat hoe graag ik ook wilde afvallen, alle pogingen daartoe tekortschoten? Wat geeft uiteindelijk de doorslag, in een wereld waarin je voortdurend overspoeld wordt door tegenstrijdige informatie over bewegen en voeding? ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
overgewicht, EFT, gewichtsverlies stress