Tekort aan vitamine D? Zoek de zon op!

De meesten van ons hebben een tekort aan vitamine D, wat kan leiden tot een hele reeks chronische ziekten. Dat ligt aan het misplaatste en onjuiste advies om uit de zon te blijven.

De meeste gezondheidsadviezen over straling van de zon kloppen niet. In Groot-Brittannië is het vermijden van zonlicht zelfs een van de oorzaken van de snelle groei van het aantal chronische aandoeningen in dat land. Er wordt ons voorgehouden dat we in de zomermaanden ons lichaam moeten bedekken, de schaduw opzoeken en zonnebrandmiddel gebruiken om huidkanker te vermijden. Wetenschappelijk bewijs voor dit advies ontbreekt echter. Wel gaat hierdoor ons vitamine-D-gehalte omlaag, wat de oorzaak kan zijn van hartziekte, diabetes en verschillende vormen van kanker. Bovendien wordt zonnebrandmiddel in verband gebracht met huidkanker – juist de ziekte waartegen het geacht wordt ons te beschermen. ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.