Gezonde geest: Hypnotherapie

Ondanks de associatie met magie, bijgeloof en hekserij wordt hypnose inmiddels toch serieus genomen en zelfs beschouwd als therapie voor een groot aantal geestelijke, psychosomatische en lichamelijke aandoeningen.

Hoewel het woord hypnosis stamt van het Griekse hypnos dat ‘slaap’ betekent, is hypnose in feite een toestand van verhoogde concentratie en bewustzijn waarbij iemand wakker is. Een hypnotische trance, die wordt gekenmerkt door uiterst gerichte aandacht, waarbij onze kritische geest even niet meedoet, en een verhoogde gevoeligheid voor suggestie, veroorzaakt bepaalde veranderingen in de hersenen1,2.
Hoewel het nog een raadsel is hoe hypnose precies werkt, wordt langzamerhand wel duidelijk dat hypnose een sleutelrol kan spelen in de moderne geneeskunde. Ook lijkt het veelbelovend bij de behandeling van een lange reeks moeilijk te behandelen emotionele en psychologische problemen. Zo helpt het bij depressie, angst, slaapstoornissen en verslavingen.
  ...

Lees het hele artikel:

Bestel dit nummer of    log in als u abonnnee bent.

Trefwoorden
hypnotherapie, gezonde geest